孕妇喝酸奶有什么好处吗？

女性在怀孕期间是可以喝一些酸奶的，这是因为酸奶中含有丰富的乳酸菌，还有一些益生菌，都可以有效的帮助我们促进肠道内消化酶的分泌，也可以有效的改善肠道的蠕动功能，另外一些女性在怀孕期间是会出现有便秘的情况，所以喝一些酸奶也是可以有所改善的。