可以吃，不要过度的吃。含有防腐剂、香精。
孕妇可以吃乌梅吗 孕妇可以吃乌梅吗 乌梅(蔷薇科、梅属) 功效：味酸涩、性温，清热解毒、生津止渴、醒酒杀虫。 食用叮咛：乌梅其实是由青梅熏制而成，古人用它止泻驱虫，同时又有健胃作用，可以治疗消化不良。其实它应该是夏季最好的饮料，乌梅汁生津止渴，最消暑。 危险群：胃酸过多的人，还是不宜多吃。
乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunus mume的近成熟果实，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效类似，宜忌相同。据现代研究．青梅或梅子汁。乌梅中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之；梅子中国含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之。梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用
乌梅又称酸梅，营养价值较高，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素C、钙、磷、铁、钾等，有显著的抗菌作用。1．保护消化系统。乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化2．消除便秘。乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。3．增进食欲。长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，没有食欲是因为压力，也因为肝脏、胃及大肠的功能不好。能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。4．防老化。若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。5．清血。现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。6．孕妇止吐。很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应。妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时，钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。7．解酒功能。乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，醉酒时可尝试喝一杯乌梅番茶。用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。8．增加能量。当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。
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