可以的。最好能把香菇切成丁,红枣最少切半,这样比较容易入味。注:用红枣煮粥就不能再加枸杞。枸杞和红枣不能一起用来熬粥,会发生反应产生对肠胃有害的物质。熬粥时只能放其一,两者不能同时用来熬粥
1,食材准备:排骨500克,莲藕200克,香菇150克,百合适量,红枣适量,生姜10克,料酒30毫升,白胡椒粒20粒,精盐3克
2,将新鲜的排骨剁成小块,用料酒和清水浸泡1小时,中途换水2~3回。泡好后洗干净,挤干水分。
3,排骨,放砂锅中,加入适量的清水和拍碎的姜块。再加入适量料酒
4,开火,大火烧开汤水,清除煮出来的血沫子
5,白胡椒粒,压碎后倒入砂锅中。盖上锅盖,转炉心最小火慢煲30分钟。
6,莲藕去皮切块,香菇洗净,用手掰成四块。
7,30分钟后下莲藕,香菇,百合,红枣。
8,接着再煮30分钟左右,加入精盐调味。
9,搅匀后再煮5分钟左右,关火出锅即可美美的享用了。
食材:
猪大骨头500克
莲藕1节
香菇(干)8个
百合50g
阿胶枣6颗
食盐2茶匙
做法:
1
准备好材料。香菇洗净泡发,泡发的水不要倒掉
2
骨头飞水捞起备用
3
把飞过水的骨头,加上红枣、百合、莲藕大火烧开转小火炖40分钟
4
汤炖至奶白色
5
把香菇连泡发的香菇水一起倒入,再次沸腾后炖20分钟
6
加入少许食盐,关火
7
盛出即可食用
可以。红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如:我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。
枸杞功效:
性味:枸杞子:甘,平。
功能:枸杞子:养肝,滋肾,润肺。
红枣的功效
健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,世孙能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。
养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等。
红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸竖返汪杞泡水结合两者的功效。具有美容营养,补血补气,名目,滋补肝肾等功效。
红枣枸杞泡水的做法
枸杞一小把余仔,红枣5颗,冰糖适量。锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。
红枣枸杞的价值非凡,做法简单,长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。
你好,雹世当然可以吃了,放心吧。
【香菇炖鸡汤】干香菇:补虚、健脾、化痰;红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料:全鸡一只,干香菇十一二个,枸杞一小把,,红枣六七个,生姜适量,油适量,盐适量,料酒适量,十三香适量
香菇炖鸡汤的做法
1.鸡肉洗净切块
2.香菇世空提前泡发洗净装盘晾干水分
3.枸杞红枣洗净,一部分生源返肢姜切片一部分切丝
4.锅里放入一小勺油烧热放入姜丝翻炒
5.然后放入鸡肉块放入十三香料酒翻炒至三分熟
6.将炒好的鸡肉块装盘备用
7.将压力锅洗净,放入所有材料一次性加够水(我这是五个人的量)
8.把锅盖好调整好时间等待……
9.出锅前加入少量的盐调味剩碗即可
10.喝之前忍不住又补一张成品图?
小贴士:鸡肉可以炒,也可以不炒但要用开水煮过 !
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