做猪脚不用放水。
猪脚姜的做法,准备材料:
黄姜:300g、甜醋:适量、醋:3汤匙、猪脚:500g、鸡蛋:4个、冰糖:适量。
1、鸡蛋生水入煲,煮8分钟
2、捞起后立即浸入冷水,等待片刻
3、待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳
4、黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味,然后晾干水份
5、锅内加少量油,放入姜片,小火煸炒
6、炒至姜片微微发干,盛出待用
7、猪脚去毛、洗净,放入沸水锅中焯烫
8、猪脚变色后捞出,洗去浮沫,沥干多余水份
9、煲中放入冰糖,倒入甜醋,再倒入醋,大火煲开后加入已经剥壳的鸡蛋
10、再倒入炒干的姜片,再次煲开
11、最后放入猪脚,大火煲开后转中小火
12、煲至猪脚皮软即可(约1.5小时)
猪脚姜,又名姜醋,是广东妇女产后补身首选食品之一。民间认为孕妇生产时吸入不少“风”,须借老姜驱祛。用甜醋与猪脚同煲,是借黑醋将猪脚骨的钙质溶化,让产妇饮后能及时补充钙质。煲透的老姜而不辣,猪脚皮而不腻,黑醋甜香而不酸,因而不仅产妇钟爱之,男士和老少也多有爱吃者。特别在冬冷春寒时进饮能补气活络、醒胃可口。
由于热腾腾猪脚姜醋特有的香味和美味,实在太诱人了,加上其特有的功效,深受女人的钟爱,于是逐渐成为女人的四季滋补食品,平时想吃就吃。“每日一碗姜醋,健康美丽常驻”。男人也一样喜欢吃,怕上火的,少喝姜醋,猪脚和鸡蛋可放心吃。外地来广东的女士,凡吃过猪脚姜醋的,无不留下深刻的印象,回味无穷,念念不忘。
对于气血两虚、体质偏寒(手脚畏寒冰凉)、或做了人流的、或久病体虚的女人,更是最佳食补食品。吃后马上能感觉温暖提神,食欲增加。再吃几次,脸色不再苍白。经期紊乱者吃后能调经补血,气血通畅,面色红润。
因为孕妇的身体情况比较特殊,所以说即便是营养保健的食物也不能够马虎的对待,一定要注意遵守它科学实用的原则,比如说姜糖猪脚也不能够吃太多,尤其是姜是最容易导致上火的食物,一定要注意适量原则。
猪脚姜里面的甜醋汤小孩是能喝的,猪脚煲姜是广东妇女产后补身食品之一。姜能驱寒去湿、行气活血。民间认为孕妇生产时吸入不少“风”,须借老姜驱祛。用添丁甜醋与猪脚同煲,是借黑醋将猪脚骨的钙质溶化,产妇饮后能补充钙质。
煲透的老姜而不辣,猪脚皮而不腻,黑醋甜香而不酸,因而不仅产妇钟爱之,男士和老少也多有爱吃者。特别在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。
扩展资料
姜:有活血、解毒和去风寒作用;
猪脚:丰富的蛋白质和骨胶原是养颜润肤的最好原料。对产妇更有充奶催奶的作用。
鸡蛋:含人体所需的丰富蛋白质、氨基酸等多种微量元素。有滋补和修补子宫作用。
甜醋:有醒胃提神、软化血管和养颜功效。能散瘀止血、补血,与猪脚一起,能分解骨头的钙质,易被人体吸收,起到补钙的作用和强筋健骨作用。
猪脚姜醋的搭配,可增进食欲,健胃散寒,温经补血,是产妇最佳滋补汤水。
参考资料来源:百度百科-猪脚姜
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