在冬天放冰箱里第二天还能吃,但是尽量别放到第二天 肯德基鸡腿冷了,加热以后可以食用。以“炸鸡腿加热”为例,做法如下: 材料:炸鸡腿6个 步骤:
1、锅坐热,放入鸡腿。
2、用锅小火腾3分钟,反面再腾3分钟,盛出即可。
建议多喝一些让人感觉温暖的汤吧,像冬季比较补的羊肉汤,孕妇也可以吃的,只是这个比较上火,建议不要吃的太多
天冷也要在室内运动运动哦,,或在走道上走走,,
下午吃点枸杞银耳啊,或者血糯米粥,方便带,又营养。其实宝妈最好装一个软件,也方便,现在有很多孕期的app都很方便的,也省事了。我那时候是朋友我装一个“大肚皮助手”里面每天都有食谱推荐,还可以记录每天营养摄入。我觉得还是这样方便些。宝妈可以在网上找找这样的,也省事了。
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