栗子鸡汤孕妇可以吃吗，板栗山药煲鸡汤的功效

一、栗子鸡汤孕妇可以吃吗，板栗山药煲鸡汤的功效

可以啊

用料

材料

板栗肉

山药

鸡

香菇

枸杞

大红枣

姜片

做法

1. 沸水，把板栗洗净放进去煮5分钟，捞起放入凉水中，剥壳，剥皮。

2. 山药去皮，切块。

3. 鸡放入沸水中过水，放入少许姜片，去腥。

4. 将处理干净的鸡、板栗、山药、香菇、大红枣、枸杞放入冷水锅中，大火烧开，转为小火炖一个小时，待汤变色，味鲜时关火，即可。

5. 可根据个人口味加适量食盐，调味。我口味偏淡，因此没放，原汁原味的汤已经足够美味。

二、孕妇能不能吃板栗还有鸡肉

孕妇可以吃板栗和鸡肉的，不要吃螃蟹，西瓜，山楂，甲鱼等，禁烟禁酒，辛辣食物，不卫生的食物少吃或者不吃。

三、孕妇可以吃板栗鸡汤吗？

可以，板栗坚果类对宝宝脑部发育很好的，宝宝会脑清目明的