怀孕可以吃桂圆吗？

怀孕可以吃桂圆吗？

怀孕期间不能吃桂圆，桂圆容易上火，它促进子宫收缩，易引起流产。怀孕期间可以多吃葡萄，苹果，梨，柚等水果，有利于各种营养不良分的吸收。多吃坚果类食物，比如核桃，有利于胎儿大脑发育。怀孕期多出户外活动，多晒太阳，有利于补钙。

来月经可以吃龙眼吗？

月经期间也是可以吃龙眼的，龙眼的营养价值也是比较高的，而且适量的进行服用也是可以起到补血的效果，但是千万不要大量的服用，不然很有可能是会导致上火的情况出现，另外在月经期间也不要吃一些生冷刺激性的食物，像麻辣香锅，火锅烧烤之类的食物也是不建议吃的。