橙子含有碳水化合物、粗纤维、维生素以及多种微量元素等，能够为人体提供营养，有益于健康。
橙子是常见的一种水果，其中含有多种营养成分，尤其是含的碳水化合物、粗纤维、维生素C比较丰富。
其中的碳水化合物能够为人体提供能量，粗纤维有助于维持正常的肠道功能，维生素C有助于牙龈健康，还能促进铁的吸收，因此平时经常吃些橙子对健康比较有益。
糖分的营养和维生素C的营养，因为橙子当中含有大量的橙汁，橙汁当中含有大量的植萄糖，葡萄糖，可以迅速的补充糖分和维生素C
答案：不一样。
果冻橙子的营养价值：
1、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
2、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质。
3、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
4、橙子几乎已经成为维生素C的代名词。它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
5、橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含隐派一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
血橙的营养价值：
血橙有别于其它类型的橙类水果，主要有以下几点功效：
1、促进血液循环、改善贫血。
2、含促进血液循环的最佳精油，有效改善人体的贫血状况。
3、能温润补血，改善手脚冰冷现象。
4、改善肤色，促进皮肤细胞再生。
5、具清新的香味，能振奋思考及情绪。
6、血橙因其含有维生素C高，能促进青少年正常孝派发育。
血橙是芸香科柑橘属下甜巧携贺橙的一个栽培品种植物。它的叶通常比较小，叶片呈现出卵形或卵状椭圆形，很少披针形，它的状花序有花少数，大多呈现出果圆球形、扁圆形或椭圆形，颜色是橙红色，中间果皮的颜色血红或暗紫红色，它的果心充实或半充实，果肉成熟时是橙红或紫红色，味道香甜有时有点酸。
果冻橙是一道营养丰富的甜品，主要食材是是橙子、鱼胶片、白糖等。橙子中含量丰富的维生素，适合有高血脂、高血压等疾病的人食用。
参考资料来源：百度百科-血橙
参考资料来源：百度百科-果冻橙
橙子是大家非常熟知的水果，又称为柳橙、甜橙，它是种植了很久的混合品种，是柚子与橘子的杂交品种，所以具有柚子与橘子的共同优点，那么你知道橙子的营养价值具体有哪些吗？下面来具体了解下橙子的营养价值分析。中医养生认为橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的樱衫缺功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子的营养价值极为丰富而全面，老幼皆宜。营养学家对橙子的营养价值进行了具体分析，每100克甜橙肉含热量为197千焦耳，塌顷水分87.4克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，膳食纤维0.6克，碳水化合物10.5克，灰分0.5克，胡萝卜素160微克，硫胺素0.05毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸33毫克，维生素E0.56毫克，钾159毫克，钠1.2毫克，钙20毫克，镁14毫克，铁0.4毫克，锰0.05毫克，锌0.14毫克，铜0.03毫克，磷22毫克，硒0.7微克等，还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油，有七十多种活性物质，主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等。橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子的营养价值不仅很高，而且还是“疗疾佳果”。1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
2.研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
3.橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4.结语：现在你对橙子的营养价值应该有所了解了吧，虽然橙子的营养价值很高，并适合大多数人食用，但橙子不可以多食，过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医脊辩学上称为“胡萝卜素血症”。
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