冬季幼儿园 营养膳食怎样搭配

冬季是人养精蓄锐的时节，儿童也不例外，这时要给宝宝提供足够的营养。推荐幼儿园小朋友应该多吃：鱼、蛋、牛肉等含有儿童生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，儿童食用对强壮身体大有裨益。

推荐菜谱：山药西兰花，山药炒蕃茄，蚝油牛肉汤，果酱薄饼等。

参考资料，饭菜网。