坐月子吃什么最催奶？ 坐月子可以喝小米南瓜粥吗？坐月子的时候多吃哪些食物可以催奶？

一、坐月子吃什么最催奶？

催奶的食物很多，比如可以吃猪蹄、鲫鱼等，最好多喝汤类，可以喝鲫鱼豆腐汤，另外建议用黄豆猪蹄汤，这都可以催奶。另外注意产后30分钟，让孩子多吮吸，可以促进奶水增多。另外如果乳腺不通，最好去医院找按摩师按摩等。同时建议做做针灸，可以改善。

二、坐月子可以喝小米南瓜粥吗？坐月子的时候多吃哪些食物可以催奶？

坐月子时是可以喝小米南瓜粥的，坐月子时可以喝一些豆腐鲫鱼汤，花生炖猪蹄汤，排骨炖冬瓜汤，蔬菜汤，老母鸡汤等都是可以起到一定催奶作用的，在坐月子时也要让产妇保持良好的心情，如果产妇长时间的出现忧郁，也是会影响母乳的分泌的，甚至会出现回奶的情。

三、产后孕妇怎么催奶呢？吃什么可以催奶？

产后催奶，这几种最有效

最好的方式是让婴儿多吮吸，没有比这更好的催奶神器了！每隔两三个小时就抱着婴儿到妈妈怀里吃奶。宝宝吃奶时，妈妈脑下垂体就得到需要乳汁的信号，从而刺激分泌催乳激素，促进泌乳。

至于老人口中传下来的产后就喝下奶汤，听听就好。这种做法并不科学。如果产后乳腺管还没畅通，这个时候的浓汤反而会导致乳汁淤积，内部胀痛，甚至引发炎症。产后一两天内，产妇应喝些清淡的汤和食物，既能保持能量充足，也能很好地保证乳汁的分泌。

当然如果一直胀痛，考虑是乳腺管还没有畅通，应当寻找催乳师帮忙按摩催奶，千万不要自己或者家人盲目乱按，不对的手法会损伤内部组织，更无法顺利哺乳。

剩下的便是食疗法。

通常做法是喝浓汤，鲫鱼、猪蹄、鲤鱼、猪骨、乌鸡等都可以催乳，每个人身体状况不同，有的喝鱼汤下奶，有的喝鸡汤下奶。多煮几种，产妇自己多喝多试。

同时，炒菜时候多吃莴苣、黄花菜、茭白、豆腐、鸡蛋、丝瓜，这些素菜也下奶。推荐丝瓜炒蛋。

此外，可以去药房买通草，这是一种中草药，煮汤的时候放进去几两，很能通乳。

最重要的推荐来了，催乳颗粒！这是药房在售的中药颗粒，买来冲泡喝，对很多人疗效显著。哺乳一年多的妈妈也可以用来追奶。不要因为是药就害怕，成分安全，首选药房买，药房经常断货，京东上可买。

有的妈妈问，宝宝刚出生的前几天，我的乳汁只有那么一点点，宝宝能吃饱吗？要不要加点奶粉？对此，儿科专家表示：完全没必要。因为宝宝刚出生时，他的胃特别小，只需要一点点的母乳就可以。等三天后他的胃口变大了，你的乳汁也随着变多了。

下奶不要着急，追奶也是一个漫长路，休息好，心情好，多补充液体，每个妈妈都可以实现顺利哺乳。

四、月子里可以吃鸭汤吗？坐月子吃哪些食物催奶？

在坐月子的时候也是可以吃一些鸭汤的，鸭汤的营养价值也是比较高的，另外也是可以喝一些猪蹄，黄豆汤，鲫鱼，豆腐汤排骨汤，来促进乳汁分泌的，但是也要注意不能够一次性吃的太多，不然也是会对肠道造成负担的，严重的话甚至有可能是会导致消化不良，积食等情况。

五、月子里可以吃牛奶燕麦，坐月子吃哪些食物可以催奶？

坐月子期间可以吃牛奶和燕麦。这些食物营养丰富而且没有刺激性。坐月子期间想要催奶可以吃一些鲫鱼汤或者猪脚汤。尽量多吃一些富含营养的汤汤水水，对于催奶有很好的功效，尽量不要吃辣椒，大蒜，胡椒等刺激性强的食物，这些食物不利于催奶。要保证睡眠。养成良好的生活习惯。

六、催奶吃什么鱼？

哺乳期间应该注意饮食情况，多食用一些催奶的食物，有助于下奶。平时的时候可以多食用一些鱼类，如鲫鱼、黑鱼、鲅鱼等，也可以适当的用一些排骨汤、鸡汤、猪蹄汤等，适当的食用动物的肝脏、鸡蛋、牛奶等，避免过多食用油腻食物，不要食用容易回奶食物。

七、什么叫催奶师？

催乳师，又称催奶师、揉奶师，是随着社会进步和分工发展而逐渐催生出来的，是指运用生理、中医、营养等相关知识，通过饮食、按摩、心理等技术和方法，帮助产妇解决无乳，乳少，乳汁淤积等问题并进行母乳喂养指导的从业人员。 　　 催乳师的职业素质，不但要求掌握丰富的营养、中医、护理等专业知识和技能，还要遵守爱岗敬业，诚实守信等一些职业道德规范。催乳师只有不断提高自身的职业素质，才能实现自己的价值，得到社会的认可。

八、狗狗吃什么催奶？

　　造成狗狗奶水不足有很多的原因，有可能是遗传性的，也有可能是哺乳期间营养跟不上造成的。对于前一种情况我们都没有好的办法去改变，但对于后者，我们还是能做些什么的。　　首先刚生产过的狗妈妈体质比较虚弱，要喂些易消化的食物，如小米肉粥、鸡汤、鹌鹑蛋、少吃多餐。需要注意的地方，建议这段时间少给狗粮，多给做些新鲜的营养餐，可以是米饭，粗粮，细粮搭配，再配上些蔬菜(菠菜胡萝卜最好)和肝脏(煮熟切碎拌一起就行)，再拌上挑好骨头的鸡头肉，营养又美味。　　其次，狗狗奶期钙钙质消耗大，要注意补钙，可以给狗狗吃一些谷登超能钙，及时补充钙质，避免狗狗因缺钙而营养不良，无法供给足够的营养，容易造成小狗营养不良。　　第三点，如果是狗狗天生乳腺管少，无法产那么多奶，另外，即使是正常哺乳，随着小狗一天天长大，母狗的奶水也会明显不够。这些情况下，就需要我们用一些宠物专用奶粉来喂养狗狗。

九、奶羊吃什么催奶？

海带催奶法：用海带25克、猪油100克，放在锅里煮汤，煮好后，让母羊一次性采食。一般采食后12小时，产奶量明显增加，然后再每隔3-4天喂1次，连喂3-4次。同时，补给足够的青绿多汁饲料。用此方法催奶，奶汁多且质量好。

十、牛催奶用什么？

牛催奶是指用药物或其他方法刺激牛产生更多的乳汁。在养殖业中，常用的催奶方法包括以下几种：. 饲喂高营养饲料，如豆饼、鱼粉等，以提高牛的体内营养水平；2. 定期给牛进行按摩或梳理，以促进血液循环，刺激乳腺；3. 应用牛奶泵，定期将牛产生的奶液抽出，以刺激乳腺分泌更多的乳汁；4. 应用药物，如催乳素，促进牛体内激素分泌，刺激乳腺分泌更多的乳汁。需要注意的是，不当的催奶方法可能会对牛的健康产生不利影响，因此，在实际操作中需要慎重考虑，选择合适的方法进行催奶。