怎样给婴儿补钙

怎样给婴儿补钙

缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。

补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳。平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

补钙选易吸收，口感好，含有维生素D的钙剂最好。

补钙可以考虑钙之缘片，含钙高，含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。底解决缺钙症状。

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婴儿如何补钙呢？

每天带孩子外出晒太阳一小时，一天一粒鱼肝油。可以促进钙吸收。如果孩子有缺钙现象在给宝宝补钙剂.不缺钙就不用补。