【食材】：罗汉果、胖大海、甘草、金银花、菊花、适量的冰糖。
这些都是非常常见的食材，很容易就可以购买到！如果不想一样一样的买食材，也可以去药材店买食材包。
【做法】：1.所有的食材（除冰糖外），用清水清洗一下表面的灰尘。
2. 所有食材（除冰糖外）放入养生壶，按上花茶键煮沸，加入适量的冰糖即可。
如果觉得需要煮沸麻烦，也可以直接冲泡喝！
罗汉果胖大海茶，具有清燥润肺，利咽喉，化痰，清热等功效！适合痰多，干咳，慢性咽炎者饮用。需要注意的是罗汉果胖大海茶，不适宜哺乳期妇女，孕妇，食用真菌会过敏者饮用。
红豆西米露：美味营养的下午甜点
做法：
1、将赤小豆提前一晚加水浸泡至泡软，西米洗净后用清水浸泡约半个小时。
2、将赤小豆连带泡豆的水倒入养生壶中持续煮豆，直至将豆煮软，加入少许冰糖，煮至粘稠盛出冷藏。
3、将泡好的西米倒入养生壶，加水煮，煮的过程中需要注意用勺子一直搅拌，煮至西米变得透明并浮到水面为止，将西米捞出放入碗中，加入凉水过凉，再用漏勺重新捞出，这样西米会更晶莹透亮且可口。
4、将蜜豆水与纯牛奶倒入西米中，喜欢甜的小盆友还可以稍微加一些炼乳，搅拌后放入冰箱稍微冷藏一下，取出后即可食用。
可以，养生堂护肤品是一款中等偏上档次的护肤品，款护肤品是一款套装护肤品它里面包括水乳霜精华液还有一瓶十克的眼霜。套装里面的乳和霜质地非常细腻。乳和霜的保湿效果特别好，它可以24小时使脸部皮肤保持水嫩光滑的状态。眼霜是一款高端的眼霜。经常使用，可以去除眼部周围的细纹防止眼睛过快的衰老
建议孕妇在怀孕期间尽量不要喝养生茶，因为不清楚这种养生茶是否对身体有利，是否可能会对宝宝的正常发育产生一定的影响。建议患者在怀孕期间一定要注意自己的饮食习惯，不要出现挑食的情况，饮食尽可能广泛多样化，注意营养的均衡搭配与摄入。
养生堂护肤品适合孕妇用。
便宜大瓶！真的很实用～任何皮肤问题涂抹后第二天就好了，晒伤烫伤，蚊虫叮咬，补水保湿，缩小毛孔，连痘痘都可以消肿祛红，性价比高，皮肤敏感脱皮都可用这款，老人小孩的家庭一定要有！医学院教授都推荐过这款！每天用也不心疼。万年回购款。
朋友：
我是“瓢城棍王”。请用360压缩工具解压解压后使用!我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！
太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境，能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。
你对我发的这些音乐如满意请在“我的提问”一栏，打开以后会显示你所提的问题，在相关为题后面有“处理”二字，点击一下，在页面的最下方有“处理提问”的四种方式，请点击下面回答中的““采纳为满意回答”按钮，表示对我工作的支持和鼓励。我将不胜感激！谢谢！今后如有太极方面的疑问尽可提问。我和我的团队将尽力为您答疑解惑！请点击下面回答中的"“采纳为满意回答”"按钮，确定
养生堂洗面奶孕妇可以用。
肤感很舒服，全脸推开，渗透速度还有吸收速度都非常快，而且没有浮于表层，没有一丁点假滑，皮肤的整个柔软度和质感也能得到很好的提升，能给我的熟龄肌肤带来一定程度的保湿锁水。提亮弹力，并且对眼部的一些干纹细纹都有一定的环节和滋养作用。最值得点赞的地方就是他真的是一款我个人感觉很适合20岁以上抗初老的宝宝们使用的精华。
你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。
你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。
你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。
你拍四，我拍四，端正姿势来写字。
你拍五，我拍五，走路坐车别看书。
你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。
你拍七，我拍七，不要躺着来学习。
你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。
你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。
你拍十，我拍十，良好习惯要保持。
保护眼睛真重要，小朋友们要记牢。
读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥。
走路坐车和躺着，千万不要把书瞧。
眼保健操天天做，一日两次不可少
做好眼保健操对于保护我们的视力是非常有用的，请大家按照第一节第二节第三节和第四节做完，整套眼保健操。
首先左右旋转脖子和头部，站立或者坐姿都可以，将双手放在腰上，然后向左右扭动脖子以及头部，动作一定要缓慢，幅度可以适当的大一些，左右旋转的次数，以20次左右为主。然后颈部前屈后伸，这个动作需要配合均匀的呼吸，呼气时颈部前屈，以下吧贴近胸部为宜，吸气时颈部伸至最大限度，反复做10-15次。
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