贫血可以多吃些黑芝麻、大枣、肝脏，瘦肉类的食物，也可以喝保灵孕宝，cpp可以促进亚铁离子吸收，这样也不错噢~
祝好孕~生个健康聪明的宝宝哈！
羊肉是可以吃的！有营养的食品都应适当吃一些。只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。
但就羊肉而言，孕妇应忌食涮羊肉，因为涮羊肉中的肉片中有些寄生虫是不能在涮的同时被杀死的，孕妇最好不食，会影响胎儿。不得不提到的还有两种肉类：1.蛙类2.蛇肉寄生虫含量极高！高温都杀不死，建议正常人都甚之再食
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