怀孕可不可以喝书亦烧仙草

怀孕女性在日常的饮食更要注重科学性，若是平时存在不当饮食，会对孕妇以及胎儿的健康都会带来不小负面影响，生活中如能科学饮食对孕妇来说是非常有需要的。那么，孕妇能不能吃烧仙草？

孕妇能不能吃烧仙草

孕妇应该谨慎吃烧仙草，烧仙草的成分是蜜枣、葡萄干、糖、红豆等，而烧仙草大多都是冰凉的食物，不适宜孕妇吃，在孕期吃凉食物会对孕妇肠胃造成更大的负担，很容易出现腹泻现象，所以在孕期孕妇还是仔袭不要吃烧仙草为好。

孕妇不能吃哪些食物

1.孕期不宜高糖饮食

高糖的食物在孕期最好是不要吃，血糖偏高的孕妇生出来的宝宝体重会偏重，而且出现畸形率也会很高，一旦血糖过高也会对孕妇的肾脏带来负担，不利于孕期的保健，所以不宜吃含糖分高的食物。

2.孕期不宜高脂肪饮食

孕妇若是经常吃含高脂肪食物，不仅让孕妇出现肥胖，出生的宝宝也容易肥胖现象，而经常吃高脂肪食缓戚物物会扰液使大肠内的胆酸浓度增加，还会增加催乳素各成，孕妇出现乳腺癌率高，将不利于母婴的健康。