奶粉的冲调比例大多数都是1勺子(奶粉中配备的勺子)奶粉,加入30ml的温水中。可以仔细阅读奶粉罐上面的说明,按照要求来调和。
宝宝目前处于0-6个月大的阶段,应该选择1段奶粉,但最好是纯母乳喂养,母乳不足或者有其他不能喂奶因素的情况下,建议混合喂养或者人工喂养。
只要合理喂养,按需哺乳,注意监测宝宝生长发育速率即可
0到3岁的孩子生长发育比较迅速,是需要营养均衡全面的时期,这段时间的喂养至关重要。
0~6个月
1、若条件不允许宝宝母乳喂养,建议6个月以后再改用配方奶粉。
2、每天吃辅食的时间尽量固定,这样宝宝就会形成规律。
3、给宝宝添加辅食最好在6个月以后。
4、1岁以内的宝宝不要添加盐分,宝宝的肾脏发育不完善,过早的添加会造成肾脏的负担。
5、宝宝在6个月以前不要添加麸质类的辅食。如:大麦,小麦。燕麦等等。
6、给宝宝吃的热得食物,尽量选择自然晾凉。
7、父母不要将食物嚼碎未给宝宝,以免口腔内的细菌带给宝宝。
8、如果给宝宝添加固体类食物,宝宝拒绝了,家长可多尝试几次。
9、家长不要和宝宝共用餐具。
10、不管餐椅多么安全,也不能把宝宝一个人独自留在餐椅上。
11、给宝宝进餐的时候,一定要选在和大人一起吃饭的时候。
6~12个月
1、你的宝贝开始喜欢自己吃东西,放手让他使用调羹,不要担心弄得满桌满地。
2、你的宝贝学会了爬,所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力,比如鱼类、谷物、水果等。
3、让宝贝尝试吃一些零食,这可以让他更快地学会自己吃东西。
4、给宝宝一个有吸力垫的小碗,这样碗就被固定在桌子上不会移动了。
5、零食要能让宝贝用手抓,又要够软,适合咀嚼和吞咽。
6、在冰箱里冻过的蔬菜或者水果很适合正在出牙的宝宝咀嚼,可以试试冷冻过的去皮小黄瓜或者香蕉。
7、如果每次你给宝宝喂辅食的时候,他都表现出不饿的样子,他可以减少乳品的摄入量,而从固体食物中吸收营养。
8、宝贝一岁左右的时候,试着让他戒掉奶瓶,取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。
12~18个月
1、宝宝过了一岁以后,生长速度开始慢了下来,这个时候宝宝吃的可能会少了,家长不需要过于担心,这个属于正常现象。
2、现在要培养宝宝好的饮食习惯,早餐要包含水果,中餐和晚餐蔬菜也是不能少的。
3、如果宝宝不喜欢吃熟的蔬菜,家长可以选择给宝宝吃黄瓜,胡萝卜这一类可以生吃的食物。
4、如果宝宝实在不喜欢吃蔬菜,家长可以试着将蔬菜切成小块,放在粥里面。
5、通常情况下,水果蔬菜的颜色越深,它们所含有的营养成分越高。
18个月~2岁
1、宝宝这个时候已经有自己的思想了,他想吃的时候自己就会吃,不要强迫他。
2、宝宝如果在开饭的时候摇头拒绝吃饭,家长就可以把饭端走了。
3、给宝宝吃健康的食物,像薯片这一类的可以偶尔吃上一两片。
4、适当地让宝宝接触新的蔬菜水果,这样宝宝才能养成不挑食的好习惯。如果宝宝不吃,不要灰心,多喂几次就可以了。
5、如果宝宝对某种食物产生抵触的时候,家长不要再给他吃,过一段时间重新给他。
6、尽量给他吃全脂食品,宝宝在2岁以前,都不应该喝低脂牛奶的。
2~3岁
1、这个时候的宝宝开始对干活产生兴趣,家长不要阻止,要多鼓励宝宝。
2、让宝宝可以参与到做饭的这件事情里来。这样又锻炼了孩子的动手能力,也让宝宝吃的会更多。
3、尽量少吃煎烤的食物。
4、买水果或者蔬菜的时候,尽量让宝宝自己选择,这样他会很乐意吃自己选择的食物。
产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳
坚持6月龄内纯母乳喂养
顺应喂养,建立良好的生活规律
生后数日开始补充维生素D,不需要补钙
婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择
监测体格指标,保持健康生长
纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素,应坚持纯母乳喂养6个月。
按需喂奶,两侧乳房交替喂养;每天6-8次或更多。
坚持让婴儿直接吸吮母乳,尽可能不使用奶瓶间接人工挤奶喂养
特殊情况需要在满6月龄添加副食的,应咨询医生及营养师母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。
饥饿引起苦恼时应及时喂哺,不强求喂奶次数和时间,但一般每天喂奶的次数可能在8次以上,生后最初会在10次以上。
随着婴儿月龄增加,逐渐减少喂奶次数,建立规律哺喂的良好饮食习惯。
婴儿异常苦恼时,应考虑非饥饿原因,积极就医。
1.
婴幼儿的营养需求
2.
婴幼儿所需营养素的食物来源 二.孕前、孕期及哺乳期的营养准备
孕期营养准备的重要性
孕产期及哺乳期的营养指导 三.母乳喂养 1.母乳喂养 2.部分母乳喂养 四.人工喂养 1.20世纪母乳代用品的发展历程 2.母乳代用品的发展。
对于0-3岁的婴幼儿,营养和喂养是至关重要的。母乳喂养是最佳的选择,它不仅包含所有必需营养物质,而且有助于建立宝宝的免疫力和认知能力。
如果选择人工喂养,应该使用配方奶粉,并遵循正确的配方和喂养方法。
在辅食引入后,应该逐渐引入副食物,如米粉、面条、水果和蔬菜等,避免添加过多的盐、糖和油脂等调味品,确保宝宝摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养素,以促进健康的生长和发展。
一、填空题
1.当前在各种早教基地中,我国教育部门重点投入建设的早教基地是 。
幼儿园附设的亲子园等各种形式的社区早期教育基地 p101
2.在建设社区学前教育队伍中,队伍构成尤其应注意“ , ”的原则。
专兼职结合,兼职为主 p126
3.婴幼儿在2-3岁时喜欢帮家长干家务活,这是他们 能力初步形成的表现。
自我服务 p167
4. 这种早教活动形式比较有利于婴幼儿适应幼儿园的生活节奏和环境。
半日制早教活动 p200
5.早教幼儿教师运用示范指导的关键在于把握示范的 。
重点 p205
6.为婴幼儿创设物质和精神环境时,应遵循的首要原则是 原则。
安全性p156 160
7.2003年3月,国务院印发了《 》,提出要进一步完善幼儿教育管理体制和机制,加强有关部门的协调配合。
关于幼儿教育改革与发展的指导意见 p127
8. 或 是早教基地教育活动的主要组织形式。
亲自活动 游戏 p09
9.面向教养人进行早教指导的最主要途径是 。
早教活动 p204
10.早期教育中,幼儿教师进行园本培训的最根本目的是 。
切实提高早教基地活动质量和教师的实际教育能力 p124
11.家长是幼儿的第一任教师,育儿效果直接取决于家长参与教育的 。
积极性p104
12.婴幼儿的主要活动应该是 。
游戏 p161
13.考虑到婴幼儿的年龄特点,早教基地在组织活动时,活动时间安排上多采用 和 。
小时制 半日制 p118
14.玩具的最主要功能是能够帮助婴幼儿获得 。
快乐的体验 p165
15.对于幼儿园来说,开办早教基地的初衷和目的主要是 。
为社区散居儿童特别是先学前儿童及其家长提供所需的教育服务p 102
16.北京的“四环游戏小组”属于 亲子园。
社会公益性 p101
17.在集体教养机构中,早教活动进行的时间最长不宜超过 分钟。
15 p194
18.生活中有婴幼儿学不完的最基础、最必要、最感兴趣的内容,因此在给婴幼儿创设游戏环境时应秉持 原则。
生活化 p161
19.2岁左右是婴幼儿秩序发展的 。
敏感期 p161
20.早教活动具有
1~6岁的孩子,这个时候已经都能吃饭了 ,首先一点,要掌握住盐的量度 ,不要太咸了,这样子对宝宝的身体比较好 ,从一岁开始给宝宝做饭,要吃软一点的 ,到两岁以后,就可以吃稍微硬一点的饭菜 ,多吃水果 ,要宝宝要有肌觉能力 ,可以给宝宝多吃点儿鱼和虾 。对宝宝的发育比较有好处
当婴儿在六个月之前的时候并不需要添加辅食,主要是以母乳喂养为主,六个月过后可以适当添加一些有营养的辅食,可以是水果蔬菜,也可以是不易过敏的谷类。
婴幼儿在六个月以内的时候,一般都是使用母乳来进行喂养,或者是使用奶粉的喂养方式,这时候并不需要加辅食,以免影响到婴儿的母乳摄入量。六个月大过后就可以在吃母乳的基础上添加一些辅食,因为这时候生长发育比较快速,消化能力开始完善,母乳并不能满足宝宝的生长发育需求。第一种类型可以添加一些不容易过敏,也比较好吸收的谷类食物,比如可以使用一些婴儿专门使用的米粉,里面可能会加入一些蔬菜和水果。第二种类型的食物可以添加一些肉类,或者是动物性的食物。这时候要注意食物添加的质量,如果是肉类要保持新鲜,还要保持制作方法的多样性。在对于婴儿的食物转化的过程当中,要让宝宝有习惯的过程,加入的食物的种类可以由少到多,能够刺激宝宝的味觉的发育,让宝宝逐渐的爱上吃食物。还要培养宝宝独立进食的能力。
1
继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食
6月龄后,母乳仍可以为婴幼儿提供部分能量,优质蛋白质、钙等重要营养素,促进婴幼儿发育。当母乳喂养不足时,应选择配方奶作为母乳的补充。
婴儿满6月龄时,胃肠道已相对发育完善,需及时添加辅食,不仅能满足婴儿的营养需求,也能满足其心理需求,促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。有特殊需要时必须在医生指导下调整辅食添加时间。
2
从富铁泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样化
7~12月龄婴儿所需能量约1/3~1/2来自辅食,13~24月龄幼儿约1/2~2/3的能量来自辅食。母乳中铁含量不足,因此,婴儿最先添加的辅食应该是富含铁的高能量食品。
目前没有研究显示,限制婴幼儿饮食可能预防过敏,故从6月龄开始,需引入不同种类的食物,每引入一种新的食物应观察2~3天,密切观察是否呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。
3
提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食
随着婴幼儿生长发育,父母应根据孩子的需要进行喂养,鼓励并协助婴幼儿自己进食,培养进餐兴趣。
父母有责任为婴幼儿提供多样化且与其发育水平相适应的食物。
进餐时不看电视、玩玩具,每次进餐时间不超过20分钟。
4
辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入
1岁以内,辅食不加盐、糖以及刺激性调味品。
1岁以后可以尝试淡口味的家庭膳食。
辅食不添加调味品,但是需要添加额外的植物油。
5
注意饮食卫生和进食安全
婴幼儿辅食应单独制作,选择新鲜、优质、无污染的食物及清洁水制作辅食。
制作辅食的辅具、场所应保持清洁,辅食应熟透,制作完成后及时保存。
婴幼儿进餐前要洗手,进餐时一定要有人看护,以防意外。
6
定期监测体格指标,追求健康生长
适度、平稳生长是最佳的生长模式。
每3个月一次,定期在专业医疗机构监测并评估婴幼儿的体重、身长、头围等体格生长指标。
医生会根据孩子的生长指标判断孩子的营养状况,并提出喂养指导。
不建议奶粉喂养是因为母乳喂养有更多的优点。
首先母乳含有乙型乳糖利于脑发育;也利于双歧杆菌、乳酸杆菌生长;并能产生维生素B。其次母乳相比牛乳,其中的钙铁更易于吸收。并且母乳中含有的免疫成分使宝宝不易患病。当然因为各种原因没有母乳的宝妈,奶粉喂养也是能满足宝宝的生长发育的。
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