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三岁宝宝冬季吃什么水果?

2024-01-01 12:01:52人气:458编辑:凌婷

三岁的宝宝可以吃樱桃、山楂、草莓、橘子、苹果等水果。

苹果具有开胃生津的功效,对消化不良的人在吃苹果的时候可以榨橙汁,苹果里边含有钾盐和糖类,在吃的时候不能吃的太多,山楂里边的营养是比较丰富的,山楂味道酸甜,宝宝吃了之后可以起到开胃的效果,山楂里边还有维生素c和钙物质,不仅能够帮助宝宝开胃,还可以使宝宝的骨骼更加的坚硬,有助于宝宝的生长。

宝宝冬季吃什么水果?

我觉着还是囤一些理由吧,毕竟离比较润肺,冬天容易咳嗽,多吃点炖梨,又好吃又润肺,一举两得是吧?

然后还可以吃猕猴桃,因为冬天有很多的猕猴桃下来维生素比较高。感谢猕猴桃比较好吃,一点香蕉也可以吃。冬天的时候,还可以吃苹果。

宝宝冬季可以吃苹果,苹果具有润肺,开胃的作用。橙子,梨都是冬季适合宝宝吃的水果。因为宝宝的脾胃比较弱,最好给宝宝吃常温的,太凉的水果吃了之后以免出现腹泻,冬季宝宝还可以吃柑橘,柑橘可以消除痰积。给宝宝吃的水果不易太多,因为水果中含糖量比较高,吃多了会使宝宝食欲不振。

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