米汤性味甘平,能滋阴长力,有很好的补养作用。饮用它对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料,都是比较理想的。
米汤有营养 但是千万别加碱 要不B族维生素全部破坏 也别只用小米 大米小米混合一起煮粥 和米汤 然后就米粉和蔬菜泥 蛋黄先别加太早 有事可以加我群 高级育婴师 呵呵
把米汤喝掉,米汤里的维生素或其它的营养成份就会被身体所吸引,再转化成为身体需要的营养素去应用,就是不可能直接美白皮肤,倒不如拿淘米的水来洗脸,这样既可以解决皮肤出油的问题,又可以均匀肤色。
小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载,米油“黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地,每日能撇出一碗,淡服最佳”。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油可代参汤”,因为它和人参一样具有大补元气的作用。
生活中一些看似不起眼的食物,却是保护心脏的能手。据香港《大公报》5月25日介绍,以下4种食物,就是心脏病患者的“良药”。
米汤。米汤是最适合心脏病患的“饮料”。取四倍于做干饭的水量,加入米浸泡一夜后煮20分钟。煮好后,将饭粒滤掉,米汤存放冰箱内,随时都可取出来喝。为了取得最好的疗效,最好在两餐之间饮用,而不是在吃饭时,因为那样会稀释胃液,不利消化。
生物黄酮饮料。将橘子和柠檬切碎,连皮带肉一起放进榨汁机搅拌,如果觉得酸,可加入糖或蜂蜜调味,就制成了富含生物黄酮的天然饮料。生物黄酮能强健血管,对治疗心脏病也有帮助。
西瓜。西瓜是很好的“利尿剂”,并且无副作用。将西瓜切成小碎片,每隔几分钟吃一小片。另外,如吃饭时离不开饮料的话,可准备一盘西瓜,取代别的饮料。
葵花子和南瓜子。可以加在凉拌菜上,再浇上麦芽油,就是富含蛋白质的护心小食了。由于南瓜子有保护前列腺的作用,因此更适合男性食用。
so 喝米汤,护心脏
淀粉,葡萄糖
你好,米汤有益气、养阴、润燥的功能,性味甘平,含有大量的烟酸,维生素B1B2和磷、铁、无机盐等 。
一般说来,米汤、粥等食物的营养没有乳类全面,但不能互相替代,你的宝宝已经六个月了,完全可以奶类和谷类食物每天都摄取,只要注意配比合适就好,六个月的宝宝建议每天乳类700-800毫升,米汤、米粉或粥每天一次,其他蔬菜、水果、蛋类、豆制品进行补充。一岁以内的宝宝还应以奶类为主,但有些特殊情况下,比如宝宝拉肚子或生病期间,消化能力较弱,牛奶不太适合,可以米汤为主,待宝宝病情好转开始适量在米汤中添加奶粉,米汤有固肠止泻的作用。再提示一下,在正常情况下,不建议一次混合两种以上的食物喂宝宝,这样容易造成宝宝消化不良,影响宝宝对营养物质的吸收。1岁以内的孩子胃肠道还没有发育完全,过多种类的食物一起摄入,会破坏宝宝的胃肠功能。
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