豆腐皮不洗能吃吗？

一、豆腐皮不洗能吃吗？

是需要洗的，虽然不洗也可以吃，但是里面有了一些处理剂如碱，含量比较高，对人体有伤害，所以建议清洗后再吃。

中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

二、孕妇能吃凉拌豆腐皮吗

可以吃，不过要少吃啊!

中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

食材

食谱热量：554.5(大卡)

主料

豆腐皮2张

尖椒半个

方法/步骤

三、怀孕几个月才能吃腐皮？

可以吃 豆腐皮的营养是很好的 什么东西都要吃一些不能挑食的 当然什么都不能过量

四、豆腐炒白菜产妇能吃吗

这种菜很有营养，当然能吃啊。

而且，豆腐炒白菜易消化易吸收，产妇吃非常好的。