口腔护理5种知识如下：
养成良好的饮食习惯要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
2.建立良好的口腔卫生习惯要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。
就业前景非常好，口腔科医师需求量很大。可以面向大型医院诊所都可以。
需要携带夫妻双方的身份证，结婚证，户口本，孕妇已经怀孕的证明，到本人所在的社区服务中心进行办理孕产保健手册。
以后孕妇到社区进行孕期检查的时候，需要携带孕产保健手册，孕产保健手册上会记录孕妇怀孕期间的所有检查记录。
等孕妇生产的时候，是需要向医院提供此保健手册的，以孕妇办理孕产保健手册后，是需要好好保存的。
孕妇春季要适量多出门走动走动，要多晒太阳，呼吸新鲜空气，这样能够保证胎儿骨骼生长发育，预防孕期缺钙引起腿抽筋的现象，同时春天花粉传播含量增高的季节，户外运动应该避免人多拥挤的地方，这样主要是为了防止人流量大，所造成的过敏反应，
孕妇口腔溃疡可以多吃含维生素C的食物，特别是柠檬和猕猴桃中，这些都是对孕妇有好处的水果。不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配。口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的，所以多吃富含维生素的食品，不可偏食。平时要大量喝白开水，不吃辛辣的食物。
有用
口腔保健师证就业方向
1、在医院的作用
目前，北京、上海等地，很多医院已经建立或者开始建立健康管理门诊中心。尤其是高年资护士，考虑转岗，不上夜班者，可以考虑。
2、社区卫生服务中的作用
社区卫生服务在我国医疗卫生体系扮演着重要角色，可以帮助社区服务识别、控制健康危险因素，实施个性化健康教育:指导医疗需求和医疗服务，辅助临床决策:可以让社区人员为人民大众的个性化健康评估和系统化信息管理提供帮助。
3、养生会所、养老机构的作用
我国已经进入老龄化社会，老年人也是慢病的高发人群，很多养老机构逐渐出现，并开展对老年人的健康管理，健康管理师是必备人才。
方法/步骤
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很多准妈妈在怀孕前三个月，由于胎儿不是很稳定，不愿意和外人说，但是有件事情是必须要做的，那就是办理母婴保健手册。
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在准妈妈怀孕三个月的时候要去医院建档，以后每次产检都需要携带母婴保健手册，所以准妈妈们一定要及时办理！
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母婴保健手册的办理需要到女方的计划生育关系所在地办理。女方计划生育关系如果在机关事业单位上，可以将自己的怀孕信息，主要是末次月经时间报给单位管理计划生育的同事，由同事帮助你报给当地的计生办，给你领取母婴保健手册就可以了。
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如果女方的计划生育关系在村里，那就需要将自己的怀孕信息报给村里的妇女主任，妇女主任每月都会去当地计生办报表，由妇女主任帮你领取也可以。
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办理了母婴保健手册后，以后每次去医院产检都要带着，医生会将你的每次产检信息记录在母婴保健手册上。
去妇幼保健院办保健手册所需证件：
1、结婚证
2、生育保险证(原件及复印件)
3、身份证(夫妻双方身份证复印件)
4、孕妇已怀孕证明（曾经检查过的一些化验单B超单、病历本等）母子健康手册包含国家惠民利民卫生计生政策、免费提供的妇幼健康服务内容、重要的医学检查记录、健康教育知识、孕产妇的经历感受及孩子的成长记录5部分内容，分为孕前篇、孕产期篇、儿童篇和预防接种篇。扩展资料母子健康手册取代原有的孕产妇保健手册和儿童保健手册，实现《生育服务证》、《孕前优生健康检查服务证》、《孕产妇保健手册》、《儿童保健手册》和《预防接种证》“五证合一”，真正实现了“一手在册，全程服务”。母子健康手册的启用，准父母可以知晓党和政府提供的免费便民惠民妇幼健康服务项目，了解孕产期保健和儿童保健的相关知识，学习孕期和儿童期危急情况的早期预防和应对措施，更科学地为广大妇女儿童提供系统、规范的生育全程基本医疗保健服务，保障了广大妇女儿童健康。
办卡流程
1.建卡需怀孕12周以内；
2.到居委会开“孕妇联系单”和“孕妇免费检查单”，办理时需携带户口（居住证，居住证要提前办理），结婚证，身份证，医院检查单子。
3.拿到单子后，一周内必须去社区医院（孕妇联系单上会告知医院地址）做检查并登记。登记时把去居委会带的资料连同医保卡一起带去。检查包括血常规，白带和尿常规。
4.结果当场可以拿，如果没什么问题妇保医生会安排孕产培训，培训后才会给到妇幼保健卡。
孕妇出现口腔溃疡在治疗时尽量不要服用药物，平时多吃一些富含维生素的水果，注意口腔卫生，多补充维生素，孕妇出现口腔溃疡是因为精神紧张，或者是睡眠不好，情绪波动太大，引起的内分泌出现了变化，饮食中营养不均衡，缺少维生素，也会上火。
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