保健食品有以下几种：
1、鱼油
鱼油中含有一种特别珍贵的脂肪酸，无论成年人、老人还是小孩，都是需要补充这种元素的，在世界范围内也非常的畅销。
2、维生素
维生素是我们平时生活中最陪型唤常见的一种保健品，种类是非常丰富的，不同的维生素也有不同的功效。
3、辅酶Q10
辅酶Q10对于人体的心血管问题改善效果非常好，适合中老年人，如果有心血管疾病或者是免疫力低下、皮肤松弛暗沉以及经常感冒的人群，都是芦凯很适合吃辅酶Q10的。
4、平衡营养品
身体出现问题不仅需要专门去补充一种营养物质，调节平衡性也是很重要的，现在就有许多的保健品，是专门针对身体综合问题所研发，能够更好的改善健康问题。
5、益生菌
许多人认为益生菌是小孩吃的保健品，其实成年人和老年人也需要补充益生菌，能够起到提升机体防御能力的效果，功租轮能性比较全面。
你好！
主要分「维生素」、「矿物质」、
「其他类」！
以下介绍天然专利保健食品：
维生素耳熟能详的有：
1、维生素B群：Lalmin
2、维生素C：PureWay-C
3、维生素D：Lalmin
4、维生素K：MenaQ7
5、维生素E：Quali-E
矿物质：
1、酵母「锌」：Lalmin乎败
2、果糖「硼」酸「钙」：FruiteX-B拦猜
3、甘胺酸蜇合「镁」：TRAACS
4、Se-甲基-「硒」代半胱氨酸：_
5、吡啶甲酸「铬」：Chromax
其他类：
【美容】
1、圆酵母「谷胱甘肽」：OPITAC
2、「神经醯胺」（赛洛美）：Oricera
3、「白藜芦醇」：BioVin
【护眼】
4、游离型「叶黄素」：Floraglo
5、游离型「玉米黄素」：ZeaOne
6、「虾（藻）红素」：Astazine
7、「花青素」：Kuromanin
8、「透明质酸钠」（玻尿酸）：Haplex
【强身】
9、「左旋精氨酸」：Kyowa Quality
10、「茄红素」：LYC-O-MATO
11、水溶性「南瓜籽油」：EFLA940
12、「法国海岸松树皮」：Pycnogenol
【消化】
13、300亿（消化）「益生菌」：简顷型SYNPACK
14、综合蔬果消化「酵素」：DigeZyme
15、半乳「寡糖」：Bimuno
【代谢/思绪】
16、「藻油」（EPA DHA Omega -3)：life'sOMEGA
【睡眠】
17、「GABA」：PharmaGABA
18、「芝麻素」：Sesavita
19、「色胺酸」：BioPerine
【能量】
20、「辅酶Q10」：Kaneka
现代人们生活节奏快，亚健康现象越来越多，保健食品越来越受到人们青睐。保健食品可以调节人体机能，提高人体免疫力。那么营养保健食品有哪些?营养保健食品推荐。
营养保健食品有哪些?
1、菠菜
菠菜是健康绿色的蔬菜有营养模范的称呼，其中含有维生素c以及胡萝卜素、辅酶Q10等多种营养成分能够补充人银模体需要的营养。有促进人体新陈正模代谢，延缓衰老保障营养，增进健康的功效。能供给人体多种营养物质。
2、三文鱼
三文鱼是一种健康的食物，其中含有蛋白质和铜是一种能够消除水肿增强免疫力，保护血管的弹性，降血压的健康食品。经常食用三文鱼能够预防中风，含有DHA成分能够增强脑功能预防老年痴呆等功效。
3、西兰花
西兰花是一种健康的绿色食物，其中含有抗氧化防癌症的微量元素，经常吃西兰花能够预防乳腺癌、直肠癌以及胃癌等疾病的发生的概率。含举搏缓有丰富的维生素C能够提高身体免疫力，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，是公认的健康食品。
保健品与营养品还是有区别的。营养品一般含有许多人体需要的营养素，例如水、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，营养品适合的人群比较广泛，目的是补充人体所需要的或者所缺少的营养。保健品往往扒衫针对特定的人群，每一种保健品一般都有其特定的功能效果。【点击了解更多详情】
我国历代中医药文献中都可以找到许多有关保健食品初始概念的论述。古代“药食同源顷喊”的理论实际上就是保健食品的观点。中医中药作为传统的医药和养生文化，至今仍是我国保健食品开发研制的重要理论基础和有效的物质来源，同时也是我国发展保健食品的独特优势。营养品含量高，经过专门的提炼雀此野，制造，杂质少，易吸收利用，可以迅速满足身体对营养的需求。因此，营养补充品是食物中营养素不足时的最好补充。
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营养品和保健品有什么贺运改区别？
保健品不是营养品。人体需要的营养物质很多，如水、禅判蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，这些营养物质一般都很丰富，适合每个人。例如，牛奶富含蛋白质、脂肪、钙等物质。它营养价值高，适合大家饮用。而保健食品是一种具有特定保健功能的食品，只适合特定人群食用，其营养价值不一定很高。因此，人体每天三餐需悄尘要各种营养。
参考网址：营养品都有哪些类型 营养品和保健品有什么区别？
不是。
保健品：《保健食品管理办法》明确指出保健食品是指表明具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗为目的的食品。保健食品标志的颜色敬此简为天蓝色图案亮裤，图标下半部分有保健食品字样，即俗称的“小蓝帽”。
营养品：营养品是指扒枣可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品，类型分为基本型、健康型、选择性，如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆。
保健品可以说是营养品，也具有调理身体的作用，但不属于治疗族贺药，要和药物区别开来，不要放大保健品的效果，它只是在身体处于轻微亚健康状态下进行调理纠正，有扶正祛邪作用，是循序渐进，最后也可能达到治标又治本的效果，但不像西医和西药丛穗指那样作用快速，而是时间周期长，有些慢性病或者身体功能失调可以用保健品的，不要混淆两种的作用，要因渗配病而治，因人而治，这样达到最佳效果，这是我的观点仅供参考谢谢！
保健品和营养品源卜不能画完全握裂搜的等号保健品并不见得都富有营养作用
而且一段历些伪劣的保健品对人身体还是有害
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