花甲肉质鲜美，但是不能吃太多。而且糖尿病或是甲状腺肥大的人是不能吃花甲的，可能会加重病情。
吃花甲的好处：
1.花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。
2. 花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
3.中医认为，花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效，有的贝类还有益精润脏的作用。
吃多花甲的坏处：
1.可能导致腹泻
蛤蜊性寒，一次性多吃蛤蜊可能导致肠胃虚寒，影响消化功能，容易出现呕吐、腹泻和腹痛等症状；若蛤蜊烹煮不完全熟，多吃还能出现食入寄生虫的情况，严重严重影响身体陵隐健康。
2.可能引起重金属中毒
蛤蜊是尺庆厅生活在浅海中，浅海若被污染，可能出现蛤蜊体内重金属超标的情况，多吃这样的蛤蜊可能导致重金属在体内富集，严重影响身体，可能表现为不孕、记忆力下降、骨质疏松和增加患癌几率等。
3.可能引起过敏
蛤蜊也可能引起过敏反应。当摄入过多蛤蜊，会增加过敏体质人群过敏的症状，出现起疹，皮肤瘙痒。差雀红肿、气喘甚至是呼吸困难等。对蛤蜊过敏的人群最好不要接触蛤蜊或其他海鲜食物。
4.可能引起食物中毒
因为蛤蜊不能与啤酒和富含维生素C的食物一起吃，如果在喝了一定量的啤酒后，多吃蛤蜊就会增加食物中毒的概率，可能导致肠胃不适，出现腹泻等情况。
扩展资料：
花甲即花蛤，因粤语花蛤与花甲同音，花蛤被人写作花甲。花蛤是海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长，是长卵圆形。
蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7胆固醇和24亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
参考资料：百度百科-花甲
花甲也叫花蛤，蛤蜊。 中医认为蛤蜊：味甘、咸，性微寒。能滋阴生津，软坚散结，利小便。 适用者：老少皆宜。肺结核咳嗽咯血，阴虚盗汗者和体质虚弱，营养不良者宜食；瘿瘤瘰疬，淋巴结肿大，甲状腺肿大者宜食；癌症患者及放疗、化疗后宜食；糖尿病，红斑狼疮，干燥综合症患者宜食；黄疸者，尿路感染者宜食；醉酒之人宜食。 不适用者：宿疾患者：慎食。蛤蜊是发物。脾胃虚寒者：蛤蜊性寒凉，不宜多食。女子月经来潮期间及妇人产后忌食；受凉感冒者忌食。 【搭配禁忌】 蛤蜊+田螺：同食会引起中毒，可以用胡荽解毒。 蛤蜊+甘草：忌同食。 蛤蜊肉+韭菜：炒食，可治肺结核、潮热、阴虚或宴盗汗。 蛤壳粉+槐花：可治鼻出带团档血、牙龈出血、出血性紫癜等。 蛤蜊肉+青黛：可治慢性支气管炎。 蛤蜊肉+百合+玉竹+淮山药：同煮汤食用，可治口干、干咳、心烦蠢乱、手足心热等症。 希望对楼主有帮助。
蛤蜊吃点吧，算了问题太多了，数都数不清
很多孕妈，在孕期的时候，因为孕吐反应，或者到了孕中期的时候，因为疼痛特别想吃一下海鲜，而花甲是最常见的，而且非常的便宜，味道鲜美，特别的南方的孕妈，在没有怀孕的时候，蛋白质、氨基酸、牛磺酸、钙、铁的含量都很高，对于孕妈妈和胎配悉宝宝都是比较好的，有助于补充身体所需的各种营养元素。但是花甲属于海鲜的一种，里面含有大量的异种蛋白。
妈妈们在孕期总是担心各种食物，是否会对宝宝产生不良影响，因此“忌口”许多种食物。但其实大多数食物，如果孕妈稍微吃几口解解馋，是完全没有问题的。
花甲是带壳的海鲜，含有蛋白质、氨基酸和丰富的硒、钙、锌等矿物质，可以说这些营养物质对孕妈都是有好处的，特别是缺钙的孕妈，可以通过吃些花甲来适当补钙。花甲具有利水、化痰、滋阴等功效，花甲中含有丰富的硒、钙元素，硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转；钙可促进胎儿骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，所以孕妇是可以适当吃。首先兆卖棚，告诉你吃花甲不会让你流产。原因是花甲本身的营养物质和性质，它富含蛋白质和维生素矿物质，目前并没有任何毒害作用，所以请你不要担心。
孕妇在怀孕期间是可以吃花甲的，本来它的营养价值也很丰富，几乎整个孕期都可以吃的，对于海鲜之类的，只要你之前不过敏就没有关系，只是螃蟹不要吃，它属于凉性食物，吃多了，孕期还有哺乳期最好不要接触海鲜类食物。因为怀孕期吃海鲜，海鲜属于凉性容易造成腹泻等，哺乳期如果食用海鲜容易通过母乳给孩子造成过敏腹泻等一些问题。所以孕期和哺乳族则期建议不食用。
这是因为花甲也属帆御衫于一种海鲜产品，而且其中的营养价值以及膳食纤维含量，矿物态腔质都是比较高的，所拆毁以可以提供营养物质，而且也可以促进新陈代谢，而且也可以达到保胎的效果，然后也可以预防黄疸。
首先可以补充优质蛋白质，还可以补充一些微量闷镇信元素，以及钙元蚂轮素，能够让宝宝发旅册育的更健康，还可以对孕妇起到，美容养颜的作用，但是一定要适量，不能吃太多。
因为花甲中含有丰富的硒、钙等营养，所以适当吃一点有利用胎儿的骨骼和牙齿的发展，不过花甲性凉，不宜一次枯纯过量，容易造成洞逗拉肚子、呕吐等症状纳败卖。
花甲中含有丰富的蛋白质、矿物质衡行戚、维生素、带宽脂肪酸，特别是不饱和脂肪酸等营养物质，食用之后可以为怀孕女性补充营咐陵养，增强体质。
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