人流后饮食注意什么？ 跑步后饮食注意事项？

一、人流后饮食注意什么？

人流后饮食主要的是多增加营养，帮助身体早日恢复。人流后可以多吃一些含蛋白质的食物，包括鸡肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品。还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和保持大便的通畅。每天要多喝水，补充体液。要避免吃生冷刺激的食物。

二、跑步后饮食注意事项？

在刚刚跑步之后，需要喝开水，这样的话能够补充身体上流失的水分，也能够减少饥饿感，起到减肥的功效，而且也要少吃一些高纤维的食品，但是等到运动过后一个小时以上的时间，如果感觉到肚子饿的话，可以吃少量的食品，在减肥期间，晚上睡觉之前前4个小时不要吃任何的食物。

三、刑满回家后饮食注意什么？

吃什么不重要，关键是要量少，一是换水土，肠胃多少会有些不太适应，不适合吃的过多，二是不想胖，就要控制量，而不仅仅是吃什么的问题。要控制体重，就不尝订佰寡脂干拌吮饱经要摄入含油脂特别多的食物，比方薯条，特别油腻的东西。注意这两点就不用在意一定不能吃什么，要吃什么了

四、怀孕后的饮食注意事项？

在怀孕后饮食方面应该注意调理，尽量不要吃寒性和刺激性的食物，建议多吃温补的食物，同时建议不要挑食，不要单一饮食，最好是营养均衡，看一下孕期的食欲和睡眠的变化，然后注意配合瘦肉，牛奶等来滋补身体，同时也可以补钙，注意不要着凉。

五、直肠息肉切除后饮食注意什么？

直肠息肉切除后的饮食要注意清单易消化为主，忌烟酒、辛辣刺激，不易消化的食物不要吃，多吃水果蔬菜以及粗纤维类蔬菜，保持大便通畅，适当运动，多饮水，不能让大便干结！不然容易引起出血等，如果出现出血较多的情况，需要及时医院就诊检查！

六、感冒后饮食上应该注意什么？

感冒可能是身体受凉，感冒平时注意不能吃生冷食物，刺激性食物，感冒尽量身体不能受凉，需要注意身体保暖，感冒需要注意多休息，不能身体劳累，感冒轻微可以用葱头，大蒜，姜片，红糖煮热水治疗感冒，如果感冒反复不好，需要口服感冒药进行治疗。

七、胃息肉切除后饮食注意什么？

胃息肉切除手术后，宜进食易消化食物，不能吃生冷、油炸、酸辣等刺激食物，也不宜吃容易引起腹胀的食物。多吃新鲜蔬菜水果，忌高脂、腌制品。少吃多餐，少吃动物内脏、蛋黄、鱼籽、猪蹄、肉皮、鸡皮等食物。多喝点白开水，细嚼慢咽，忌暴饮暴食。

八、引产，后，饮食，注意，事项，有，哪些？

在引产手术后的注意事项是比较多的，先注意休息，不要让腹部着凉，看看是否有阴道出血的情况，警惕子宫内的感染，需要在医生的指导下积极用药开始抗感染治疗，同时也不要熬夜，建议先卧床一段时间，在引产手术后4周内注意也不要有性生活。

九、肾穿刺后要注意什么饮食？

肾穿刺禁忌症：　　肾穿刺是一种创伤性检查，选择穿刺病例时不但需掌握好适应征，还要认真排除禁忌征。　　⑴绝对禁忌证：①明显出血倾向，②重度高血压，③精神病或不配合操作者，④孤立肾，⑤小肾。　　⑵相对禁忌证：①活动性肾盂肾炎、肾结核、肾盂积水或积脓，肾脓肿或肾周围脓肿。②肾肿瘤或肾动脉瘤。③多囊肾或肾脏大囊肿。④肾脏位置过高（深吸气肾下极也不达十二肋下）或游走肾。⑤慢性肾功能衰竭。⑥过度肥胖。⑦重度腹水。⑧心功能衰竭、严重贫血、低血容量、妊娠或年迈者。　　肾穿刺术前准备：　　作好肾穿刺术前准备是减少并发症的一个重要环节。术前应作好如下工作：　　⑴向病人及家属说明肾活检的必要性和安全性及可能出现的并发症，并征得患者本人及家属同意。向患者解释肾穿刺操作，解除病人的恐惧心理，以取得病人的配合。让其练习憋气（肾穿刺时需短暂憋气）及卧床排尿（肾穿后需卧床24小时），以便密切配合。　　⑵化验出、凝血时间，血小板计数及凝血酶原时间，以了解有无出血倾向。　　⑶查肌酐清除率、血肌酐及尿素氮了解肾功能，查同位素肾图了解分肾功能，并作出B超了解肾脏大小、位置及活动度。　　⑷查血型、备血，术前常规清洁肾区皮肤。　　⑸术前2～3日口服或肌注维生素K。　　⑹急性肾衰病人肾穿刺前除化验凝血酶原时间外，还应测定白陶土部分凝血活酶时间，除查血小板数量外，不定期应查血小板功能（聚集、粘附及释放功能），若发现异常，均应在术前矫正。血小板数量及功能异常可于穿刺当日术前输注新鲜血小板。出血时间延长可输注富凝血因子的冷沉淀物矫正。严重肾衰病人最好在肾穿刺前作血液透析数次，在肾穿刺前24小时停止透析，透析结束时应给鱼精蛋白中和肝素，并在肾穿刺前复查试管法凝血时间，以证实肝素作用消失。　　⑺术前排空膀胱。肾活检通常分三类：⑴经皮肤穿刺肾活检术，是目前临床上被广泛认可和应用的肾活检方法；⑵外科手术直视开放肾活检；⑶经肾静脉穿刺肾活检术。　　穿刺点定位：多选择右肾下级的外侧缘。定位的方法有：⑴体表解剖定位；⑵X线定位；⑶同位素肾扫描定位；⑷B超定位，是目前最常采用和比较安全的方法。肾穿刺可能出现的各种并发症：　　（1）血尿：镜下血尿发生率几乎为100％，常于术后1－5天消失，无需处理。当肾穿刺针穿入肾盏或肾盂后，可以出现肉眼血尿，大多于1－3天消失。出现肉眼血尿伴血块时，一般在静滴VitK1或垂体后叶素后可以得到缓解，注意此时不要使用止血药，以免出现尿路梗阻造成严重后果。鼓励患者多饮水，保证尿路通畅，对肾功能不全的患者应避免果度饮水造成心衰，同时注意排尿情况。极个别患者出血严重时，应输血或输液，监测血压和血红蛋白。若经过抢救仍不能维持血压者，应考虑行选择性肾动脉造影，以明确出血部位，并决定用动脉栓塞治疗，或采取外科手术。　　（2）肾周血肿：肾周血肿的发生率约60－90％，一般较小，无临床症状，多在1－2周内吸收。较大血肿少见，多因肾撕裂或穿至大中血管尤其是动脉造成，多在穿刺当天发生，表现为腹痛、腰痛、穿刺部位压痛或较对侧稍膨隆，穿刺侧腹部压痛、反跳痛，严重时血压下降、红细胞压积下降，行B超或X线检查可进一步证实，一般采取保守治疗，若出血不止，可手术治疗。　　（3）腰痛：发生率约17－60％，多于一周内消失。　　（4）动静脉瘘：发生率15－19％，多数患者没有症状。典型表现为严重血尿和／或肾周血肿，顽固性高血压、进行性心衰及腰腹部血管杂音。确诊需肾血管造影，大多数在3－30个月自行愈合，严重者及时手术。　　（5）损伤其他脏器：多因穿刺点不当或进针过深损伤脏器，严重者需要手术治疗。　　（6）感染：感染发生率低，多因无菌措施不严，肾周已存在感染或伴有肾盂肾炎所致，如出现发热、剧烈腰痛、白细胞增高需用抗生素治疗。　　（7）死亡：发生率为0－0.1％，因严重大出血、感染、脏器损害或出现其他系统并发症死亡。

十、取环后应注意那些饮食？

　　现在有很多女性都选择宫内放置节育环来达到一个避孕的效果。那么取环后饮食注意事项有哪些呢？取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。　　

1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。　　

2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。