新妈妈要珍惜宝贵的产后1小时

产后的第一个小时，很多女性还停留在怀孕的感觉中不能自拔，当妈的感觉没有那么强烈。几乎所有女性都需要一段时间才能完全感受到为人母的喜悦，因为她们需要补充分娩时消耗的能量。

关于分娩后第一个小时您需要了解的信息

反倒是那些年轻的爸爸们，看到自己刚出生的孩子，往往眼里都是热泪盈眶。因此，有些新妈妈不禁疑惑，为什么她们会如此淡定地看着刚出生的宝宝呢？不要忙于谴责自己，好好珍惜产后这宝贵的时光，关注观察自己和那个小家伙，你会有很多惊喜和收获！

新妈妈的第一个小时

分娩后的短短一小时内，身体发生了什么变化？

1、宝宝出生后，妈妈的体重要减轻5公斤左右，这包括宝宝的体重和分娩时流出的羊水的重量。

2、产后5分钟到2小时左右，胎盘会脱落，在子宫内形成一个手掌大小的伤口，软组织会流血，但没有想象中那么可怕，300毫升左右。这段血量是孕期储存的，不会对身体造成什么不良影响，而且很容易恢复。

3、分娩后，子宫会迅速从健身球大小缩小到西瓜大小，这是子宫壁收缩肌肉的作用。

4、子宫上的韧带还处于拉伸状态，要恢复到正常大小还需要一段时间。所以，产后的一段时间内，身体会感觉有些虚弱无力。

5. 怀孕期间，心脏、肝脏、胃和肺被子宫向上推，分娩后它们也重新获得更多空间，并开始逐渐回到原来的位置。这会让人们感到放松。但起初，这些器官的滑落也会让新妈妈感到不舒服。

6、新妈妈体内一种叫内啡肽的荷尔蒙的含量在产后一直保持在令人眩晕的水平。内啡肽是人体自身产生的镇痛剂，可以缓解分娩时的疼痛。

7、促产痛荷尔蒙仍在血液中循环，会导致分娩后子宫收缩，使新妈妈感到类似分娩疼痛的疼痛。此外，它还有助于唤醒新妈妈的母性情感，促使年轻妈妈抱起和照顾自己的宝宝。

我最需要的是沉默

宝宝出生后，新妈妈们首先想要的就是安静的休息。如果周围有人，她会感到很不舒服。 90%的家庭都愿意在产房里享受片刻的私密，医生护士可以安静地离开一会儿。对于刚刚为人父母5分钟的人来说，沉浸在自己的喜悦中，无暇顾及孩子和妈妈对外界的赞美。