为什么产后会“大健忘”？

产后头两天，朱女士感觉精神恍惚，记忆力严重减退，走路摇摇晃晃。朝阳区妇幼保健院妇产科副主任医师娄小军经诊断称，朱某的症状是产后认知功能的短期丧失。是产前过于紧张造成的。

据楼小军介绍，部分产妇在生完孩子后5天左右，就会出现“一过性产后认知功能丧失”，医学上称之为“一过性产后认知功能丧失”。

有这种情况的妈妈，产前并没有精神异常，而是因为产前精神压力过大，或者产时疼痛，大脑皮层紊乱导致的疾病。

记忆力差、健忘、计算能力下降、乏力、嗜睡、精神恍惚、回答无关问题、分不清一些简单的事物、走路不稳等不正常的运动行为，都是产后认知功能短期丧失的表现。产妇发生这种情况不必紧张。只要休息和睡眠充足，疾病是可以自愈的。严重的可以服用一些促进睡眠和镇静的药物。一般产后5天，症状就会完全消失。

为防止产后认知功能的短期丧失，可采取导乐陪产、家属陪产、产前注意精神心理引导等产前护理措施，缓解产妇的紧张情绪。其次，要保证妈妈有足够的休息和合理的饮食，以保持充足的体力和精力。第三，可以考虑无痛分娩，减轻产妇的痛苦；适当允许产后探视，加强产妇与外界的交流；产妇应在5天内出院，因为家庭环境更有利于产妇的康复。

提醒：

如何缓解产前紧张北京同仁医院妇产科副主任医师傅玉静提醒孕妇不要过度担心，要找出紧张的原因，慢慢调整自己的情绪。此外，保证充足的休息和合理的饮食对保证孕妇有充足的体力和精力，缓解紧张情绪也很重要。同时，孕妇也可以多做一些自己喜欢做的事情来转移注意力，比如看电视、听音乐、看书或者和亲朋好友聊天。也可以多和子宫里的胎儿交流，为宝宝的出生给自己做好充分的心理准备。此外，孕妇坚持做体操也是一个很好的方法。这样做不仅可以缓解紧张情绪，避免或减轻腰腿疼痛，还有助于顺利自然分娩。