产后头几个月不要触碰禁忌 否则容易生病

我们中国人非常重视坐月子，尤其是服务坐月子的老一辈人。她们总是不让这个不让那个，这让年轻的妈妈们非常头疼。

其实坐月子的习俗从古至今流传了这么久，肯定是有原因的。但是，随着科学的进步，大家都学会了去伪存真，选择摒弃一些不靠谱的坐月子禁忌。但是，妈妈们还是要注意遵守那些有科学依据的坐月子禁忌，否则吃亏的还是自己。

所以，刚生完孩子，这几个月的任何妈妈都忌讳不要碰触，否则身体很容易落到病根上。

坐月子期间避免过度用眼，尤其不要熬夜看手机

现在的人，不分男女老少，都爱玩手机，连坐月子的妈妈也不例外。表哥坐月子的时候，流行玩吃鸡。每天，她一放下娃，就拿起手机昏昏沉沉地玩起来。

有一次，宝宝和婆婆睡在一起，婆婆还玩了一晚上。第二天，她的眼睛肿得几乎睁不开，疼痛难忍。她这才知道自己害怕了，给我打电话问她会不会是瞎子，把我气坏了。

其实坐月子期间，最忌讳的就是用眼过度，尤其不能熬夜看手机。这主要是因为产后妈妈身体虚弱，熬夜不利于身体恢复，还容易伤到眼睛。

而且，如果坐月子的时候眼睛受伤了，坐月子后就不容易恢复，容易落下病根。所以，建议宝妈听话，不要拿眼睛健康开玩笑，坐月子期间尽量克制住自己不想玩手机的念头。

不管冷还是热，坐月子期间都不要碰冷水

记得我坐月子的时候，看到婆婆照顾我太辛苦了，我就想做点什么。有一次，我看到宝宝的脏衣服还没洗，就拿盆接水开始洗。过了一会儿，婆婆进来看到了，喊我放下，说是她来洗的，还有孕妇不能碰冷水，小心坐月子病将来。

那时候还觉得婆婆小题大做。后来表姐跟我说，她坐月子没有婆婆照顾，就自己用冷水洗尿布。

所以，坐月子不能碰冷水的说法是有一定道理的。由于产妇刚刚生产，身体虚弱，气血不足，产妇关节未愈，要特别注意保暖。

如果不小心接触到冷水，一旦冷气进入体内，可能会导致血液循环不畅、关节疼痛。所以，宝妈在坐月子的时候，不管是冷还是热，都要注意尽量不要碰凉水。

坐月子再热也不能吹风

坐过月子的宝妈们都有这样的经历，就是坐月子的时候，家里人非要穿厚衣服戴厚帽子。他总是说不要让风吹着着凉，就好像产后妈妈是一个不怕冷的弱病孩子。

其实家人说的有道理。第一，产后妈妈身体确实虚弱，抵抗力差，受凉容易生病。第二，宝妈产后汗腺旺盛，总是出汗。如果吹风，她很容易着凉，还会引起头痛和关节痛。

但是，有的妈妈会说：如果我夏天坐月子，不让风吹着我中暑了怎么办？其实不吹就是风扇和空调不能直接对着妈妈吹，但是提前调节好室温是可以的。

宝妈们，坐月子的禁忌你碰了吗？