想怀孩子必须干什么？
怀孩子对于每个夫妻来说都是一个重要的生命事件，想要一切顺利的怀孕，准备工作非常关键。本文将从四个方面为你介绍，想怀孩子必须要注意哪些事项。
保持身体健康
怀孕前准备至少要提前3个月，最好到6个月，这段时间可以消耗残留在身体内的有害物质，比如出现一些不良习惯、过长的AC米兰和久坐不动的生活，会对身体健康造成很大影响，所以这段时间不仅要戒烟戒酒，还要尽量避免呼吸有害气体、减少空气污染，保持积极向上的心态和有规律的生活方式，还可以进行一些适当的运动或者是按摩保持身体的舒展和柔软度。
饮食健康
孕前的饮食非常关键，尤其要注意摄取叶酸，这既可以预防宝宝出现神经系统发育障碍，还能提高孕妇怀孕的成功率。此外，不要吃过多的没有营养价值的食物，要以新鲜的蔬菜水果、低脂肪的牛奶、豆腐、鸡肉、鱼肉为主，尽量避免吃过多的盐、油等对身体不利的东西，增加孕妇的胎儿的健康发展。
保持心情愉快
心情愉悦和放松，可以输出大量神经系统信号，从而帮助提高人体内各种荷尔蒙的分泌，这是对于孕妇怀孕的帮助极大。怀孕前夫妻要严格避免夫妻之间出现摩擦，尽量保持情绪平稳，也没有必要特别紧张，让它成为一种负担。
定期体检
怀孕前一定要去医院做好相关体检, 血液科、药品切换等检查。通过医学检查, 了解身体情况, 了解身体可能存在的问题, 对于及时解决以及保持健康和预防孕期支持。只有在身体状况良好时, 才可以让孕期顺利。
总结归纳
以上四点是夫妻们在想怀孕时需要注意的事项。保持身体健康、饮食健康、心情愉悦和放松，并且要定期体检，对于孩子的健康成长来说，都是非常关键的因素。在保证以上四点的基础上，才能达到心理健康和舒适度的平衡。一定要充分准备，为美好的生命事件——孕期，做好充分的准备和铺垫。
