孕妇饮食禁忌
孕妇的饮食和营养对胎儿的健康发育具有决定性的影响。在饮食中，有些食品虽然对大人来说很有营养，但对胎儿来说则是有危险的，因此孕妇在饮食中要注意一些禁忌。
孕妇不能吃的海鲜列表
海鲜是很多孕妇喜欢的食品，特别是在夏季，吃海鲜能够解暑。但是，对于孕妇来说，有些海鲜是不能吃的，否则会危害胎儿的健康。孕妇不能吃的海鲜主要包括以下几种：
1、生鱼、生蚝等生食海鲜：生食海鲜可能会被感染寄生虫、病毒和细菌，这些病原体会对孕妇和胎儿产生危害。
2、深海大型食肉鱼类：这些鱼类身上的汞含量较高，而孕妇摄入过多的汞会对胎儿的神经发育产生明显的不良影响。
3、贝类：一些贝类中含有的微生物和重金属都可能对孕妇和胎儿产生危害。
孕妇饮食需要注意哪些方面
1、饮食营养：孕妇在饮食中需要注意营养摄入，特别是需要补充足够的蛋白质、铁和钙等。
2、饮食卫生：孕妇在饮食中需要注意卫生，避免饮食中的细菌、病毒、寄生虫对胎儿产生危害。
3、药品使用：孕妇在怀孕期间，需要遵循医生的指导使用药品，同时也需要避免自己随意使用药品，以免对胎儿产生危害。
孕妇食品安全注意事项
1、避免食用过多的无机盐、添加剂和药物残留。
2、避免食用过期食品和生病动物的肉类。
3、需要把生鱼、生肉、生蛋煮熟或烤透后再食用。
总结
孕妇在饮食中需注意的禁忌较多，尤其是在海鲜方面不能忽视。同时，孕妇在饮食和营养方面也需要注意多方面的因素，除了以上所提到的方面，还应注意饮食的多样性和规律性。孕妇要认真贯彻这些饮食安全的注意事项，才能确保自己和胎儿的健康。
