产后妈妈抑郁症的心理护理

生理因素：从怀孕到分娩，女性荷尔蒙水平变化很大。有学者认为，产后抑郁症的发生可能与雌激素和孕激素的变化有关。母亲自身的健康状况对孕期抑郁症的影响也很大。

心理因素：患者对母亲角色缺乏认同，对母亲角色存在冲突和失调，无法克服为人母和工作的压力。压力。

社会因素：现代社会“小家庭”越来越多，家里能帮忙的亲戚极其有限。母亲们担心谁来照顾孩子。有些妈妈可能会因为生孩子而失去就业机会，从而减少了家庭的经济来源，经济上的需求往往会导致产妇抑郁。

2、产妇抑郁对母乳喂养的影响：

泌乳过程是一个复杂的生理过程，涉及多种内分泌激素。催乳素在泌乳的启动和乳汁分泌的维持中起重要作用。经常吸吮乳头和排空乳房也是重要因素。抑郁的妈妈神经内分泌发生显着变化，影响乳汁分泌。同时，由于情绪低落、劳累、饮食和睡眠不佳，认为乳汁分泌不足，早期吸吮不积极，按需哺乳，影响宝宝乳头吸吮。次数和排空乳房会延迟乳汁分泌的开始时间，乳汁分泌不足。

3、为抑郁的妈妈提供心理护理：产后抑郁症是一种非精神病性抑郁症，一般不需要药物治疗。母亲们接受心理护理。

营造安静舒适的环境：产妇经历阵痛、分娩，消耗大量体力和精力，产后需要充足的睡眠和休息；加强护理工作效率，相对集中治疗和护理时间，减少不必要的打扰。落实陪同制度，特别是亲友来访。过度嗜睡直接影响妈妈的心情。产后是妈妈精神状态最不稳定的时期。各种精神刺激都让人烦躁，尤其是敏感问题，比如宝宝的性别、妈妈体型的恢复等。应尽可能避免经济负担等。

帮助产妇认同妈妈的角色，做好母乳喂养教育：作为新妈妈，要正确喂养孩子，正确认识孩子的行为和气质，往往是一件很困难的事情。此时，应积极与产妇沟通，认真倾听她们的想法和感受，表示同情，主动关心她们，鼓励她们积极有效地锻炼身体，保持愉快的心情，传授她们常识和技能哺育孩子，消除妈妈认为自己无能的心理，发挥妈妈的作用，关心、爱护、抚摸宝宝，与宝宝进行情感交流，及时进行母乳喂养指导，讲述母乳喂养的优点，发挥相互沟通的作用以及对哺乳妈妈的鼓励作用。

争取良好的家庭氛围：良好的家庭氛围有利于家庭成员角色的习得和各种家庭关系的建立。家庭成员除了在生活上关心和爱护母亲外，还应该体谅和倾听母亲的倾诉，帮助解决实际问题，在心理上树立信心，消除抑郁情绪，感受母亲在社会、家庭和心目中的地位。家庭成员。产后四个月纯母乳喂养，是否坚持母乳喂养是关键，需要家人的帮助和监督。如果遇到问题，应该一起讨论有效的对策。