很多孩子明明脸蛋可爱无邪，但嘴巴一张开就暴露了牙齿的缺陷，各种牙齿问题让孩子的颜值明显的变得逊色。有的宝宝不爱刷牙，睡觉前吃甜食，喜欢偷偷吃糖，虽然家长时刻监督，但是宝宝经常还是会蛀牙，让家长头疼。董洁的儿子顶顶更是有四颗蛀牙，牙齿痛真的是大人都受不了，何况小宝宝。下面八宝网的小编为大家分享保护牙齿的妙招，宝宝出现了蛀牙莫慌张，了解这些常识很重要。
董洁带着儿子顶顶上真人秀节目，又萌又帅的顶顶在节目里吸睛无数。有一期放出顶顶刷牙时牙疼，董洁带他看牙医的过程。 不看不要紧，一看吓一跳，竟然有四颗蛀牙！都是平时没有好好刷牙惹的祸。
而且顶顶爱吃糖果，牙齿一旦疼起来就受不了，而且宝宝的承受力小，因此护牙很重要。很多网友对于顶顶小小年纪就蛀牙表现关心，也对于宝宝蛀牙问题更加的关注，做到早预防早治疗。
正常情况下，宝宝的小乳牙，表面应该是平滑的，颜色洁白，而且也很硬。如果这些特点改变了，就可能是蛀牙了。
1. 牙齿变「脏」了
宝宝的小乳牙，应该是白白的，一颗一颗很可爱。
当产生蛀牙的时候，牙齿颜色会变的不均匀，蛀牙的部位会变成黑色或者浅褐色。
如果是在表面的情况，爸妈还是比较容易判断的。有一种情况，需要爸妈特别注意观察。
有时候，宝宝牙齿相邻的地方会透出灰灰的颜色，这是牙齿表面比较硬，细菌还没来得及破坏，而牙齿内部比较疏松，细菌就在牙齿内部构筑了「地下工事」，牙齿内部的组织腐烂变色，这就透出黑色来了。
牙齿内部腐烂、表面透出黑色
2. 牙齿变「畸形」了
产生蛀牙后，如果细菌是从牙齿表面进军，那么牙齿的表明就会变得不再光滑。
排在前面的牙齿，比如尖牙和门牙，可能会「长麻子」、「系腰带」，出现浅褐色、黑色的小坑或者凹槽。
牙齿表面出现小坑或者凹槽
而排在后面的大牙，本来身上有一些沟和窝，细菌专爱找这些地方的麻烦，常常在这些地方蛀出一个个洞洞。
牙齿的沟和窝上出现小洞洞
3. 牙齿变「软」了
牙齿被蛀坏后，本来坚硬的组织会变得松软，拿个探针戳一戳，会感觉软软的，像扎在皮革上。
这个情况爸妈在家里很难发现，需要医生帮助检查。
1、乳牙钙化程度低，抗酸性差；
2、儿童饮食多为含糖量高的、易发酵产酸的细软、粘性大的食物，如蛋糕、糖果、巧克力等；
3、儿童自我口腔保健能力差，口腔卫生不良，使食物、软垢易滞留于牙面上产酸；
4、儿童睡眠时间长，睡眠时唾液分泌减少，有利于细菌的生长、致病，增加患龋机会；
5、儿童进食含纤维性食物较少，不利于牙面清洁；
6、乳牙的形态有利于食物残留，细菌繁殖，导致龋牙发生。
妈妈们都知道糖分高的食物容易引起蛀牙，像糖果、巧克力、饮料，平时都会注意让宝宝少碰。可是最近的研究发现，任何含有糖或淀粉的食物在被细菌分解后，都会产生酸性物质侵害牙釉质，继而引起蛀牙。实际上，宝宝常吃的食物里大约90%都含有糖和淀粉（包括面包、谷物和水果）。其中，像饼干、蛋糕这类的黏性食物，既含有糖分，又含有其他碳水化合物，危害最大。“病从口入”这个词在蛀牙上真是体现得淋漓尽致呀！
看到这里，妈妈们是不是被吓到啦，难道宝宝以后都不能吃这些东西了吗？当然不是，引发蛀牙最大的问题不是这些食物里所含的糖和淀粉有多少，而是食物和牙齿接触的时间有多长。
举个例子，同样是一杯果汁，宝宝用奶瓶一口一口慢慢吸着喝，让果汁缓慢又持续地接触牙齿，要比用杯子一口气喝完更易引起蛀牙。所以美国儿科学会（AAP）建议宝宝1周岁时就要开始戒奶瓶了，18个月时一定要完全戒除。如果宝宝一直不肯放弃奶瓶，那么患“奶瓶龋”的风险就会很高。
让孩子养成好好刷牙的习惯，家长一定要做好榜样，坚持每天早晚刷牙，还可以通过游戏互动增加刷牙的情趣。比如和孩子一起刷牙，比比谁刷的又快又白，然后闻一闻孩子的口腔，夸赞他，嗯，真的太香。
同时也要了解孩子为什么不喜欢刷牙。如果是不喜欢牙膏的口味，可以多买几种让他尝试，让他自己选择喜欢的牙膏。你还可以带他去挑选自己喜欢的杯子，多换几个也无妨，毕竟让他保持新鲜感愿意刷牙才最重要。
孩子的食物不能太精细，在孩子有咀嚼能力时，就可以让他多吃点耐嚼的食物，如青苹果、熟黄豆、煮花生、芹菜等，特别是父母的脸型若比较长、尖，颌骨一般比较窄，孩子可能遗传这种脸型;此外，父母本身就有牙齿拥挤的现象的，后代更要多多练习咀嚼。
需提醒大家的是，能“增加咀嚼力”的食物不等于坚硬的食物，要选择能让牙齿多嚼动的食物，而非需要牙齿‘爆发力’的食物：例如鸡翅、鸭脖子、肉骨头属于需要“爆发力”才能咬断的，非耐咀嚼的食物;而偏硬的苹果、莲藕、马蹄、芹菜等就属于需要“费力”多嚼的食物。
如果孩子的牙齿之前没有保护好，或者出现了牙齿问题，家长们也不要着急，带着孩子到口腔正畸科通过积极治疗都是能够有效解决问题的。
值得注意的是口腔正畸有三个黄金时期：
乳牙期阶段(4—5岁)，
替牙期阶段(女孩：8—10岁，男孩：9—12岁)，
恒牙早期阶段(女孩：11—14岁，男孩：13—16岁)。
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