孕妈妈乘飞机旅行注意事项

终于盼到长假了，孕妈们也想出国散散心！ “孕妇不能坐飞机！”是真的吗？孕妈妈坐飞机需要注意什么？

孕妈妈可以坐飞机吗？

现代人坐飞机出国旅游或经商、洽谈公务是很常见的事情。即使是怀孕的妈妈，也经常有乘飞机出国洽谈业务或旅游的需求。因此，在妇产科门诊，孕妈们经常会问：孕期坐飞机安全吗？台湾马偕纪念医院妇产科主治医师黄文竹表示，一般来说，孕36周前没有妊娠相关问题或内科并发症的孕妈妈，只要有足够的飞行前的准备和安全意识，可以和普通人一样乘坐同一架飞机。

航空公司规定

黄文竹医师解释说，目前各航空公司对孕妈妈乘坐飞机的规定，基本上孕妈妈在怀孕36周之前就可以乘坐航班，部分航空公司会分为国内航线和国外航线。 36周前，国外航线35周前，多胎32周前。一般32周以内，孕妈妈可以登机，无需提供任何证明，但最好请医生开具医学证明，简单说明目前的身体状况、怀孕周数、预产期， 在紧急情况下；孕期3236周内，如需乘坐飞机，须附上医生开具的《适航证》； 36周后，航空公司通常不接受登机。此外，黄文竹医生还特别提醒，各国移民局对晚孕的限制有所不同。建议出国前查看相关规定，以免届时无法入境。

不适合坐飞机的孕妈妈

如果孕妈妈有妊娠相关问题或并发症，不建议乘坐飞机。黄文竹医师表示，如果孕妈妈有以下情况，不建议孕期坐飞机：

1、有早产迹象：如宫颈机能不全、早出血或破水等。

2.胎盘异常：如前置胎盘。

3.患有妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病。

4.心肺疾病和静脉血栓形成。

5、怀多胞胎：多胞胎早产的概率比较高。

孕期乘坐飞机注意事项

在孕期方面，黄文竹医生表示，孕中期（第四个月到六个月）是孕妈最适合坐飞机的时期，因为这个阶段是孕妈和胎儿最稳定的状态，也是对孕妈妈和胎儿整体来说是最稳定的状态。孕期是准妈妈最舒服的时候，更适合坐飞机出行；而准妈妈在孕早期和孕晚期，就要看自己的身体状况了。出发前最好咨询妇产科医生进行评估。下面就孕期各个时期乘坐飞机的注意事项进行说明：

早孕（头三个月）

怀孕初期的孕妈妈不适合长途旅行。黄文竹医生解释说，主要是因为这是一个比较不稳定的孕期，孕早期会出现孕吐、头晕等不适。气压的变化也会加剧这些症状。而且在怀孕初期，孕妈们也不能太劳累，所以孕妈们如果要坐飞机去远方，最好先咨询一下医生，评估一下是否合适。

提示

孕早期乘坐飞机的孕妈妈饮食要少食多餐，不要吃太甜或碳酸饮料等容易胀气的食物，以免引起肠胃不适。如果有晕机、孕吐的情况，可以准备一些平时吃的点心、酸梅等，就不会觉得恶心了。也可以在出行前向医生咨询一些预防性止吐药。

第二个三个月（四个月到六个月）

孕中期的孕妈妈是整个孕期最适合坐飞机的时期。黄文竹医生表示，只要没有妊娠相关问题或医疗并发症，孕妈妈就可以放心出行。

尖端：

1、孕中期乘坐飞机的孕妈妈，长途飞行可以提前穿上弹力袜。记得每隔一段时间离开座位走动一下，活动下肢，促进血液循环，随时保持双脚伸直。活动时最好穿宽松的鞋子。如果可能的话，选择宽一点的座位会更舒服。

2、飞机上空气干燥，口鼻容易出现不适。记得适量喝水补充水分，或者向空姐要一杯热水，每小时吸几口热水蒸汽，增加湿度。

妊娠晚期（最后三个月）

孕晚期的孕妈咪肚子都大了。在飞机上长时间坐在固定的座位上也会很不舒服，尤其是对于临近预产期的孕妈妈来说。 飞机上没有专业的医生和设备来帮助处理阵痛、破水或出血，这对孕妈妈和宝宝来说是非常危险的。因此，黄文竹医生建议，如果不是绝对必要，孕晚期的孕妈妈最好不要乘坐飞机出行。

除了怀孕各个阶段坐飞机的注意事项，黄文竹医生还特别提醒想乘飞机旅行的孕妈们，了解所到国家或地区的饮食、卫生和医疗情况，如疟疾、疟疾、霍乱、腹泻等疾病的治疗和治疗也应充分知情，特别是在欠发达国家或地区、疫区、生活和饮食水平落后的地区，以及气温过冷或过热的地方。最好避免去。

尖端：

1. 孕晚期乘坐飞机的孕妈妈一定要请医生评估是否可以乘坐飞机后再决定乘坐。

2、尽量不要坐长途航班，也不要坐小飞机，因为小飞机的机舱压力可能不稳定，孕妈妈容易出现低氧血症，小飞机也比较不稳定。文/台湾马偕纪念医院妇产科主治医师徐碧纯/黄文竹专访

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