当孕妈妈焦虑时 准爸爸应该怎么做？

孕期焦虑是很多女性在怀孕后经常遇到的问题，这主要是由于孕期内环境发生了巨大的变化。以下是准爸爸在怀孕期间的一些提示。

怀孕期间的焦虑是一种心理变化

怀孕的喜讯让夫妻俩非常激动，充满了幸福的憧憬。可没过多久，一向活泼开朗的妻子变得郁郁寡欢，愁眉苦脸，还时常因为生活中的小事生气暴躁。为什么是这样？

怀孕期间的焦虑是一种心理变化。即将当“妈妈”的妻子心情复杂，文化层次较高的女性更为突出。有些孕妇脾气不好也是疾病引起的。 60%80%的孕妇是因为肠胃不适。甲亢，表现为出汗、烦躁、心悸等症状，也会促使孕妇脾气暴躁。

请准爸爸注意

胎儿正处于快速发育阶段，各个器官都在不断分化形成。妈妈开心的心情就是最好的胎教。丈夫应该多为妻子着想，因为怀胎是你们共同的责任。如果妻子总是霸占卫生间，丈夫要关心地询问是否有便秘、尿频、是否有恶心呕吐等症状。

对妻子来说，重要的是要感到丈夫关心她并且她并不孤单。如果你的丈夫不知道你的妻子为什么哭，不要担心，更不要生气。这是孕期身体荷尔蒙变化引起的生物学效应，不是故意找你麻烦的。给予安慰是你唯一应该做的事情。如果妻子无缘无故暴躁，丈夫要理解妻子，生气时不与妻子争吵，吵架后要主动认错，交换意见。平时多注意和老婆沟通，很多问题一起商量，一起乐观面对。情况严重时，可以向心理医生或精神科医生寻求帮助。