如何应对孕吐的折磨

怀孕是一个如此不可思议的过程。不仅身体上发生了很大的变化，心理上的变化也是潜移默化的。比如我以前很爱看战争片、武侠片、侦探片，现在看到剧情里的血腥场面就心悸，赶紧切换频道。同事给了我很多怀孕育儿方面的书，但是因为没力气，翻了几页就搁置了。去单位图书馆看，书很旧，没什么想看的。无意间看到了阿加莎克里斯蒂的侦探小说系列，眼前一亮。我一直很喜欢看她的书。这些故事很强大，注重推理。虽然会有凶杀案，但他们没有多少墨水。阅读侦探小说寻找借口）。

阿加莎的小说确实比怀孕书有趣，而且读起来轻松。看书累了，翻几页孕期保健知识，可牢记在心。这或许也算是一种劳逸结合的学习体验吧。

就在这周，折磨人的晨吐开始了。以前总觉得干呕难受，但吐不出来就吐是很不舒服的，现在把食物都吐出来了，发现味道更难受。而且我的孕吐很规律。每天坐公交车回家，一进门就开始吐。不过呕吐不影响食欲，接下来就可以吃饭了。如果桌子上有你喜欢的东西，你仍然可以吃很多。不过，吃完之后，他还是很郁闷，无力的躺在沙发上。我尝试了很多方法来缓解孕吐，发现喝柠檬水对我有效。

虽然比以前吃的多了，但体重并没有减轻。后来我分析了孕吐的原因，发现除了孕期的早孕反应外，回程的公交车塞车，车内不通风也是导致我呕吐的重要原因，于是对乘坐公共汽车的心理恐惧。不过好的一面是，孕吐说明孩子正在发育，她是健康的，所以会很安心。书上说三个月后孕吐会减轻或消失，所以我一边数着手指头的日子，一边在心里默念，宝宝，宝宝快点长大，妈妈就不会晨吐了疾病。