准妈妈如何“准备”分娩

所谓不打无准备之仗。眼看着临盆在即，准妈妈们可别忘了提前做些准备哦！

准备发货

提早准备好您的分娩袋，以便在宝宝预产期时，您可以拿起它并立即前往医院。包里一般有以下东西：——

证件：病历卡、身份证、妇幼保健记录、生育证明、结婚证、户口本

住院押金：8000元现金（可提前向医院询问押金金额）

临产时的营养补充：巧克力、水、饮料、零食

产妇用

卫生用品：卫生巾（最好买超长夜用的）、护垫、卷纸2个。

洗漱用品：杯子、饭盒、毛巾、牙刷、洗脸盆、洗脚盆、拖鞋（各医院不一样，请提前咨询）。

出院衣物：孕妇帽、防风内衣、鞋子。

内裤：3个哺乳文胸（临产的时候买，建议比当时的尺码大一点），2包一次性纸质内裤（当然要买最大号的，很重要，否则家人会一直帮你洗）。

吸奶器：建议不要买太好的，普通品牌就可以。

宝贝

1、两个奶瓶：一定要有刻度，一个装奶，一个装水。另外要注意奶嘴，新生儿只能用直孔的（根据我自己后来的经验，买那种最贵最好的奶瓶是非常没有必要的，最经济方便实用一种是到处可以出售利润的爱情）。

2、奶粉：买的时候注意时间段，买0-6个月的那种。 （虽然提倡母乳喂养，但是在奶水下来之前准备好宝宝的口粮也是很重要的，先买也很重要。）

3、硬盒可拆湿巾：擦大便，至少买2包，硬盒1包，简易包1包。

4、抽取卫生纸：用于挤奶和擦大便，建议选择无味型。

6、纸尿裤：医院会发一些，但也要自己准备一些。建议带一包新生儿纸尿裤。

7、小衣服：有的医院提供。如果医院不提供，则应带两套僧服，以备更衣和洗涤之用。

8、小毛巾和大浴巾：纯棉的，质量很重要！

找月嫂

如果家里没有人照顾，那么准妈妈们还是要提前准备好找一份月子保姆的工作。等到孩子快出院的时候再着急吧，因为要找到适合自己的月嫂，不是那么容易的。

找月嫂可以参考以下方法——

一、医院关联企业。在一些医院，月子公司的信息会放在妇产科病房外，而且这些公司的信用一般都很好。

2.朋友推荐。不要羞于请教“有经验的人”，请朋友推荐，然后根据自己的需要做出选择。这种情况是最让人放心的。

3.多比较。在相关网站上查看其他妈妈对各种月子公司的口碑，然后进行详细比较，最后选择和自己的比较。

4.通过家政中心。你可以把找人的工作交给信誉良好的家政公司，让他们帮你挑选。别忘了提前面试。可以的话，试试两天。

提示：

我国出台了月嫂行业资质标准。找月嫂的时候，最好去正规的月嫂公司找。必须有《身份证》、《健康证》、《月嫂从业资格证》（劳动和社会保障部评估发的，记下证书编号，网上查真伪。）

了解分娩的迹象

虽然预产期早就牢记在心，但并不是所有的孩子都能按时报到。准妈妈们有必要了解一些临产的征兆，以免手忙脚乱。一般来说，临产时子宫会定期收缩。宫缩时腹部变硬，宫缩停止时子宫松弛，腹部变软。此外，还有一些变化大家可能没有注意，比如：

1、感觉胎儿好像要掉下来，说明胎儿的头已经陷进妈妈的骨盆里了。这通常发生在分娩前的一周或几小时内。

2.白带增多。这是由于怀孕期间宫颈内积聚了浓稠的分泌物。由于厚度，它通常起到堵塞分泌物的塞子的作用。当分娩发生并且子宫颈肿胀时，塞子不起作用，因此分泌物会流出。这种现象往往发生在临产前几天或临产前。

3. 从阴道流出细流或水状液体。这称为羊膜破裂或破水。这种现象经常发生在交货前几个小时或临近交货时。

4.经常抽筋或背痛。这是由子宫交替收缩和舒张引起的。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈扩张和胎儿从生殖道分娩，疼痛是不可避免的。这种现象只发生在临产初期。

分娩真假分娩

有些准妈妈有时会假装分娩，或者子宫不规则收缩，无意中上演了“狼来了”的故事。为避免当时误报，有必要提前了解真假分娩的大致区别。

掌握劳动过程

生孩子到底是怎么回事？你想经历什么样的过程？随着分娩的临近，准妈妈们既期待又担心。分娩通常分为三个连续的过程，让我们先大致了解一下。

第一产程：从宫缩规律到宫口完全扩张达10cm，最后胎头娩出。对于初产妇女来说，这个过程需要4-24 小时。

第二产程：从宫口完全扩张到胎儿娩出。初产妇需要半个小时到两个小时。

第三产程：从胎儿娩出到胎盘娩出。初产妇需要10 分钟到一个半小时。

提示：分娩时大喊大叫可以延长分娩时间。