如何预防胎儿“早报”

这里所说的早产，是指孕妈妈在怀孕28-37周之间早产，即早产。早产儿的生命力不够顽强，或者会有一些不好的结局。所以，孕妈们一定要小心，宝宝会提前向你报告。

容易早产的孕妈妈

1.太年轻（18岁以下）或太老（35岁以上）。

2.太矮（小于150厘米）或太轻（小于45公斤）。

3.一直有抽烟喝酒的习惯。

4.有流产或早产史。

5.患有妊娠高血压、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、糖尿病、贫血、心脏病、阑尾炎、肾盂肾炎等疾病。

6.双胞胎、胎位不正、羊水过多。

7.妊娠晚期（妊娠8个月后）、过度劳累、外伤或性生活不当。

2 早产迹象

1.腹部阵发性疼痛

虽然还未到预产期，但孕妈们都会感觉到腹部有类似的阵发性疼痛。

2.阴道流血

马上会有少量的阴道流血，然后胎盘破裂，胎儿和胎盘就会滑出来。

避免提前入住

1.控制食盐摄入

首先，孕期饮食中要控制盐分的摄入，以免体内水分过多，引起妊娠高血压，诱发早产。

2.避免刺激

防止便秘和腹泻，持续排便刺激会引起子宫收缩，容易造成早产。

3、生活要有规律

每天按时起居，改正不良生活习惯，不要让身体过度疲劳，不要做过于剧烈的活动，保持性生活节制，尤其是有流产或早产史的孕妈妈。

4、注意安全

越来越重的身体很容易让孕妈妈的身体失去平衡，反应变慢，一不小心就容易摔倒。因此，无论是在家还是在外，都应该