关键点提醒：怀孕期间一般都以孕妈妈末次月经的第一天为起止時间，这时的你，还处在月生理期。 假如你已决策孕期，释放压力吧，以最平静的心境去应对，要了解，每一个宝宝的来临全是他与爸爸妈妈流连忘返的缘份，全是不可替代的人间天使。

胎宝宝的生长发育

怀孕第一周是以末次月经的第一天算起，因而这周你处于月生理期内。

如今精卵并未融合，胎宝宝并未产生。完善的卵细胞直径大约0.2mm，完善的男性精子约50μm长，他们主要存有于你与你的爱人身体内。

男性精子大家族巨大亲属诸多，他们三个全是游泳健将，但仅有最先进者才可以打破多重阻拦获得卵细胞亲妹妹的“欢心”；而这时卵细胞亲妹妹正老老实实呆在你的身体内“娇生惯养”，等候着那个最优异的男性精子战士的来临。

母亲的转变

这时的你还是处在末次月经开展的情况下，没怀孕，因此并没显著的病症。胎宝宝如今或是以精卵的情况存有你跟孕爸的身体内。假如这一月怀孕取得成功，那麼下一次来月经将就是你刚生完宝宝以后。

假如子宫卵巢排出来的卵泡都没有授精，子宫内膜便会掉下来、流血，产生月经，在激素作用下，子宫卵巢又逐渐提前准备释放出来另一个卵细胞。因此，假如在这个月怀孕取得成功，你将在下一个月直到孕妇分娩都不可能来月经这一“老友”了。如今你可以做的便是释放压力，积极主动的调整身体，用最佳的情况迎来宝宝的来临。

准父母必看

1、绕开怀孕不利条件：你早已逐渐提前准备要一个活泼可爱的宝宝了，这时你跟老公都应戒除酒烟，由于过多抽烟喝酒很有可能会导致精卵畸型，您一定不愿意让宝宝的性命在非常情况下现在开始。在有准备的怀孕的过程中，不必触碰有毒物质，如麻醉药、化肥、灭害灵、铅、汞、镉等，不必直射X光等放射性元素。这时要维持身体的放松悠然自得，不要在大抗压强度有氧运动和劳累过度的情况下怀孕。

2、测排卵试纸：假如你早已加强了孕期的提前准备，在提前准备全过程中，测排卵试纸可以使你精确地把握排卵周期，但是一定要学好恰当应用才行。一般来讲，排卵日测纸必须持续应用5天，检验的最佳时间是每天早上10点至夜里8点。做完检测后留有检测效果和日后的检测开展核对，或是是将检测結果详尽记下来，直到检验出LH最高值，那样就能预料排卵时间精确怀孕了。

3、填补叶酸片：叶酸片对宝宝的神经管畸形生长发育拥有密切相关，假如您方案要一个宝宝，应当从怀孕3个月就逐渐填补叶酸片。你每日必须的叶酸片量为600mg～800mg。在选购前还记得查询叶酸的使用量，挑选孕妇专用的叶酸片补充品，别买错哦!

4、补充维生素：备孕的你能多吃一些身体存储量较少的营养元素，如含有锌、铁、钙等的食材，为早期胚胎通常生长发育奠定物质条件。孕爸可以多吃鳝鱼、泥鳅鱼、幼鸽、杜蛎、苋菜等含有锌和碳水化合物的补肾壮阳食物，由于这种食材有利于产生高品质的男性精子。

5、排卵期体温：方案怀了孕，你需要经常关心自身的排卵期体温，由于排卵期体温也大致可以看得出排出来卵细胞的品质好坏水平。假如排卵期体温持续高温期较长，可以不断13—14天，那麼就表明卵细胞的品质非常好。而且假如不断两个星期以上较高的排卵期体温，就需要考虑到到医院检查一下，因为你有可能是怀了孕。

营养成分提醒

1、营养成分要丰富多彩全方位，确保每日的饮食搭配构造合理，营养配餐时要尽可能包含正餐(米、面或其他粗粮);有色板块蔬菜水果(红、黄、翠绿色)与新鲜水果;鱼、肉、禽、蛋、奶及豆类食品、植物油、调味料、干果产品等。那样才可以均衡膳食，确保营养成分。

2、每日早晨空着肚子喝一杯新鮮的温开水或纯净水，可以具有清洗身体内人体器官的功效，并且对改进人体器官作用、预防一些病症的产生有非常大益处。

3、一定要吃早饭，并且要做到早饭的品质。最好是有50克吐司面包或粥做为正餐，1个生鸡蛋(或四五片牛羊肉)，250mL牛乳或豆桨，小量蔬菜水果，要保证营养丰富平衡。

孕1周孕检关键点

孕期第1周，你还是处在月生理期中，胎宝宝或是以精卵的情况各存于爸爸妈妈身体内。要想长出一个身心健康的宝宝，那麼一定要高度重视怀孕前检查，那样才能够做到优生的目地。这一周你需要掌握的产检项目是——生殖系统检查。

生殖系统检查功效

备孕期间，夫妇彼此均需开展生殖系统检查。生殖系统检查能分辨夫妇彼此是不是是一些生殖系统病症和性传染疾病，以防夫妇彼此在不知道生病的情形下孕期，对胎儿发育和孕妈身心健康造成不良影响，乃至造成小产、早产儿等风险。

孕1周需掌握的产检项目

1、生殖系统检查方式

生殖系统检查主要是查询生殖器官现象是不是一切正常，观查生殖系统分必物是不是发生臭味或异色。女性可根据白带常规检查筛选念珠菌、黄曲霉菌、支原体衣原体感柒、正确引导发炎、梅毒感染等散播病症。男士可根据精夜检查评定精子的质量。

2、生殖系统检查标准值

生殖器官外型一切正常，分必物一切正常一样色臭味。试验室检查各类值呈呈阴性。

孕1周孕检的温馨提醒

1、如今你还是处于月生理期内，精卵并未融合成精卵结合。为了确保精子和卵子品质，防止精卵结合出现异常，你需要紧密观查自身和另一半的身体状况，并积极主动做怀孕前检查。

2、若你的身体却实存有着一些病症，尽管仅仅一些平常的病症，却也很有可能会加剧你本来的病况，而且危害你在怀孕期间的身心健康和宝宝的一切正常成长发育，乃至影响胎宝宝发育不全。因而，这种病症最好是在准备怀孕获得操纵或是痊愈，那样能够使你平安地渡过怀孕期间，怀孕一个健康的商品。而怀孕前检查能幫助你与你的老公清除这种身体安全隐患。

3、怀孕前检查新项目有生殖系统检查、血形检查、梅毒感染血清蛋白实验、地中海贫血症筛选、性染色体检查等，这种检查能检验夫妇彼此的身体情况，评定未来胎宝宝不正常的风险性，切勿忽略。若在怀孕前沒有开展怀孕前检查，怀孕期间也应尽早开展这种新项目的检查。

孕1周常见问题

【问】：孕期1个月如何测出去?测排卵试纸可测怀孕初期吗？如何测？

【答】：测排卵试纸是用于测排卵的，假如用排卵日试纸测早孕，则有它的局限，就算可以测到是否怀孕了，但精确性会减少，非常容易导致误诊或错诊。因此，一般来说，用排卵日试纸测早孕很有可能不容易很准。

假如大伙儿想测怀孕初期，可以应用早孕试纸，早孕试纸是用于专业检测是否怀孕了的，精确性相对来说较高，一般排卵测试纸是在月经中后期检测有没有排卵日用的。早孕试纸是在闭经后用于检测是否怀孕了，大伙儿千万不要记混了。

【问】：生殖系统检查有什么普遍新项目？有什么觉得？

【答】：生殖系统检查分成男孩和女孩检查。女性生殖系统检查新项目有外阴部检查、白带常规检查检查、子宫检查、孑宫及配件检查等，主要是一般的分必物检查，大部分女性不容易有哪些觉得。

男士生殖系统检查新项目有精液检查、精液常规检查检查、微生物菌种检查等。

胎教小课堂

怀孕第一周恰好是你末次月经开展的情况下，表明你的子宫卵巢上一个月排出来的卵泡都没有授精，自主衰落了。这时，胎宝宝以精卵的情况各自存有于爸爸妈妈的身体内。男性精子每次总数极大，而卵细胞每月只有一个。性命自创造之初，就具备感知能力，孕妈的身心健康、心态、饮食搭配这些都包括着胎教的实际意义。在孕期之初，就应当搞好怀孕期间的胎教方案，因此这一环节你能逐渐掌握胎教的具体内容了哦。

先来掌握心态胎教吧。心态胎教便是根据对你的心态开展调整，使之忘记苦恼和焦虑，造就清爽的气氛及融洽的心情，根据你的递质功效，促进胎宝宝的人脑得到优良的生长发育。

心态胎教的具体做法：带上美好的愿望与充足的热情进到“人物角色”，使怀孕一瞬间尽量地争得与此同时做到美好的限制——性快感，进而巨大程度地充分发挥不同的潜力，这就是胎教的逐渐。

胎教小贴士：在这段时间，你应维持愉悦的心理状态，积极主动清除焦虑不安和躁动不安，可以尝试舒缓的音乐或是看杂志等来调整情绪。

孕前保健

月经月经来潮前的14天上下是女性的排卵日，这一阶段还并没有算得上真真正正的意义上的孕期。这一时期的健康保健关键点是要留意是不是有月经量少。一般来说，若女性在2次一切正常月经中间的有少许的阴道流血，并伴随差异水平的小腹痛的状况，这就是月经量少。

1、月经量少发病原因

致月经量少的生理学缘故主要是因为完善的卵泡破裂排卵日后，雌性激素水准急剧降低显著，不可以保持子宫内膜生长发育，造成子宫内膜表面部分溃破、掉下来，进而产生开创性出血。

有时候一次的排卵期出血多是因为过度劳累或得病后免疫力下降，危害了内分泌失调的发展造成的，对身体沒有多少危害，一般不用医治。假如经常会出现月经量少，则可能是内分泌失调造成的，必须在医师具体指导下，服食可以补充胶原蛋白的药品。假如流血超过一切正常月月经量时，则必须到大医院开展全方位的检查，以清除阴道内、子宫、子宫内膜及子宫卵巢等变病。

2、月经量少病症

（1）子宫异常出血。在有排卵日的月经周期时间中，发生排卵日子宫异常出血，出血少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2—3天可自主终止，最多7天。

（2）腹疼。规律性月经间期痛疼，可轻可多次，一般不断几小时，极少数女性可持续性2-3天。

（3）不孕症。很有可能因月经量少而中断夫妻生活，错过了怀孕机会而致