「花生女性健康」内分泌失调的饮食调理方法

内分泌问题包括：卵巢功能早衰、多囊卵巢征、高泌乳素尿症、黄体功能不足等病症均为内分泌问题的范围。

内分泌失衡不但危害女性的生育功能，也对女性的身体状况有至关重要的危害。下列详细介绍的补肾壮阳、健食品类，日常日常生活中宜多服用，对调整和防止女性内分泌问题有一定的实际效果。

黑米：

含有维生素E及多种多样营养物质，可滋补肠胃，输液填精，以黑米、伏苓、枸杞子、牛肉煮粥服用，有调理月经草种子之作用。

麦子：

可养心安神，健脾益肾，以麦子加夏枯草、红枣煮汤，可纾缓情绪，改进精神实质恍您，适用精神实质要素而致。

黑芝麻：

补肾壮阳活血化瘀，可煮汤，或立即煮熟服用，适用脾肾虚之病人。桂圆肉：可宁心安神，煮熟、熬汤或煮粥服食，适用心肾不交、气血两虚之不孕症。

鱼籽：

含有多种营养，子宫发育不太好之不孕症病人，常服食本产品有助怀孕。

海叁：

可补肾益精，益气养血润肺。当代营养分析，海叁含有精氨酸，是卵细胞产生必不可少成份，对提升男性性功能有一定功效，针对精血不足，性欲减退，畏寒肢冷子宫寒而不孕症者，有一定协助。

牛肉：

养血补虚温肾，为冬令进补的滋补养生佳佳品，可佐以姜片、生地黄、川芎等药清炖或清炖，适用于阴虚内热性不孕症者。乌骨鸡：益肾滋阴，调养冲脉、任脉，是从古至今知名的益气养血调理月经食品类。

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