我国全方位开放二胎政策至今，全员刮起了生孕的高朝，许多夫妇逐渐开展备孕，希望生一个开朗可爱宝宝。可是到医院开展检查身体的情况下，男性会被检验出精子质量稍低，危害备孕的通过率。因而有一些男性好朋友，便想到憋住一个月不过性生活的方式，来提高精子质量，那麼这类观点确实恰当吗？

男性憋住一个月不过性生活，可以提高精子质量吗？

许多人觉得男性在造成精子的情况下，精子必须在身体内生存一段时间，才可以彻底的完善，而这种完善的精子质量一般是有效的，就可以让女性怀孕取得成功。因此，要想提高精子质量的男性，就会生時间的憋住不开展夫妻生活，射不出，来达到使精子在身体内完善的目地。

实际上这个看法是不正确的，精子尽管在男性的身体内，必须一段时间才可以彻底的完善，但完善的精子在男性的身体内也是有一定生存的時间，一般是在7天上下。因此要是能挑选不开展夫妻生活来使精子质量提高，并无科学合理事实论据可证实，恰当的提高精子活力和品质，必须开展适当的行房，一般一周2次到三次会比较好。

怎样提高备孕取得成功的概率？

1、备孕前应开展全方位详尽的检查身体

许多男性和女性本身会有什么问题，造成在备孕的情况下便会屡次不成功。因此规定大家在开展备孕以前，要开展具体的全方位的检查身体，假如查验出去不利孕期的病症，要彻底痊愈以后再开展备孕。

2、恰当测算排卵日

在女性的排卵日开展夫妻生活，是可以提高备孕取得成功概率的较大的确保。因而，可以恰当测算女性的排卵日，针对备孕而言是十分关键的，针对这些月经十分规律性的女性，排卵日也会较为固定不动，是非常好测算的。可是针对这些月经不规律性的女性，就需要买一些排卵日的测纸，来合理的推断排卵日。

3、不抽烟喝酒

男孩子在开展备孕的情况下，最好是可以戒烟酒，这是由于烟草公司中烟焦油等有害物，会使男性的精子质量和总数比较严重的降低，乃至还会继续使男性的精子畸型率升高，即使怀了孕也是不健康的。乙醇也是一样，不但不利精子的生存，还会继续是怀孕的小孩子发生各种各样的问题。

因此，为了更好地提高精子的品质，挑选长期的不开展夫妻生活，是彻底沒有科学性的，要想提高男性的精子质量，提议可以从培养一个优良的生活方式、作息时间习惯性、饮食结构，维持一颗积极主动积极的心态，乃至可以寻求帮助医生专家的提议与具体指导等下手。