食物可以“增强性欲” 缘故无非下列2个：
一、因食物自身成份和营养成分而促长性欲；
二、由心理障碍造成的生理学上的催情想到。
常吃什么食物能“增强性欲”呢？
iPhone
提及挑起爱欲的新鲜水果，只要是了解亚当、夏娃的人都是会想起iPhone。自打亚当夏娃之后，iPhone就早已相当于引诱的代称。iPhone受充裕的阳光照射产生的鲜红色黑色素，可让性激素的代谢更充沛，让男士更具备男子气概，让女性越来越更有女人气质。
巧克力
巧克力不仅是一种使人开心的食物，它或是能让情人们“性”福的最好礼物。营养专家觉得，巧克力含有的成份能平稳神经系统并有助对外开放感观，带来人轻轻松松、激动的觉得，让大家更希望两性关系之乐。生物学家科学研究表明，人脑对恋爱的反映，与品味巧克力后形成的反映是一样的，因此大家都说巧克力是爱情的滋味。
红葡萄酒
红葡萄酒由红葡萄酿制而成，资源禀赋了红提滋养汁多的天性，微有甜、酸和辛辣味。中医学讲“辛甘养阳，酸甘滋阴”，一杯红酒入腹，阳阴两补。适当的红葡萄酒可促进血液循环，加快新陈代谢的加速，推动身体内动能的释放出来，能让情人们放松身心、更享有幸福的夜里。相互配合营养丰富的奶酪，是切切实实从内促长性欲！
生耗
肥嫩的生耗是更为人了解的催情食物，西方国家男性更对生耗的催情作用坚信不疑。滑滑的生耗产生细微口味，其所含浓度较高的成份的锌，已被确认对生成雄性荷尔蒙Testosterone极有协助，当之无愧愈吃愈Man。一个小小蚝几乎能达到男士一天需要的锌，而直接生吃是保存蚝内的锌的适宜方式。别的海鲜产品食物，如小龙虾、海胆、海叁、贝类、海藻类这些也非常好。
芦笋
很多食物被冠以“催情药”的美名，是由于他们“形近”，芦笋便是一个很显然的事例。但是当代科学研究表明，它不仅外观设计相近，营养元素也非常优异。芦笋含有维生素E，可以推动雌激素的代谢，对身体健康的夫妻生活起着非常重要的功效。但是，芦笋是漫性“药品”，必须长期性服用实际效果才显著。
朝天椒
科学研究表明，朝天椒中包含的“辣椒红色素”可以影响身体神经中枢，使心跳很快、爱欲上涨。此外，有权威专家坚信，吃尤其辣的食物可以推动“脑内啡”的代谢，这类成分由人脑造成，能使人觉得开心和精力旺盛，因而有利于造就“性”福日常生活。
生鸡蛋
生鸡蛋是一种高蛋白食物食物，与身体蛋白质组成类似，因此鸡蛋蛋白质的体内含脂量达到99.7%（牛乳仅为85%）。权威专家强调，生鸡蛋是提高身体男性性功能的最好营养成分添加物，也是房事恢复健康最好是的“氧化剂”。
鱼种
早在古罗马时期，大家就发觉鱼种是润养性欲望的理想化食品类，尤其是鲨鱼肉，做为性交的“金属催化剂”迄今仍享有盛名。科研证实，鱼类带有充足的磷和锌等，针对男女性作用健康保健十分关键，有“夫妇性生活和谐素”之说。一般而言，凡身体内缺钙者，男士会发生精子数量降低且品质降低，并伴随男性性功能和生殖系统功能减退，而女性则产生体重下降，性生活时阴道分泌液降低等病症。
果干
果干中有一种能危害男性激素所产生的神秘物质，对提高性功能有协助。如葵花仁、核桃肉、甜杏仁、花生仁、松子仁等。在其中核桃的功效更加突显，健肾、补血补气、益胃、润肺止咳……真是便是催情的活宝。
羊肉
《本草从新》上说，羊肉能“补虚损，养血力，补肾壮阳道，健脾开胃健力”。将羊肉煮开，吃荤喝汤水，能冶疗男士五劳七伤及胃虚勃起障碍等，并有温中去寒、温补气补血等作用。羊腰更有生精益求精血、补肾壮阳的作用，适用肾亏者服用。
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