怀孕的第一步是可以让精卵融合，变成一颗精卵结合。怀孕的第二步便是让精卵结合在子宫内膜上投身，也就是受精卵着床。许多女性拥有怀孕的觉得，可是过去了一段时间以后并沒有检验到怀孕，宣布怀孕不成功，这就表明受精卵着床不成功。
受精卵着床取得成功，也就是长征迈开了稳固的一步，究竟哪些方面危害受精卵着床，吃啥才可以确保受精卵着床取得成功呢？这在其中还有一些秘密的。
什么叫受精卵着床
授精完成之后，精卵结合逐渐瓦解，在第3天产生一打，发展趋势变成50-60个体细胞，称之为胚囊。授精大概一周之后，胚囊就在子宫内膜上受精卵着床。胚囊大概瓦解为100个体细胞，逐渐造成hcg促性腺素，因此在受孕后10天上下就可以用早孕试纸测试到是不是怀孕了。要是没有造成性激素，子宫内膜脱落，月经到来。
受精卵着床的操作过程是悄然无声的，许多女性并沒有出现异常的觉得。特别敏感的女性会觉得小腹有略微的筋挛，也有的会出现略微的着床出血，胸部出现略微的刺疼，这种全是短暂的状况，着床成功之后，这种状况便会转好。
精卵结合会不会受精卵着床不成功
精卵结合并不是百分之百会着床成功，总会有一部分难除分子结构不适合孑宫自然环境，而半途细胞凋亡，大约有下列缘故会造成受精卵着床不成功。
精卵结合品质：精卵结合自身品质不高，存有严重的缺点，最先在第一轮就淘汰，连勤奋的条件也没有。
子宫发育问题：有好地才有好农作物，假如孑宫自然环境不太好，受精卵着床也会不成功。例如卵泡发育不良、子宫粘连问题这些。
免疫力问题：假如准妈妈人体中带有抵御精卵结合的抗原，会阻拦精卵融合，或是阻拦精卵结合在子宫内膜上受精卵着床。
紧张焦虑问题：假如精神实质相对高度焦虑不安，一直担忧自身不可以怀孕，内分泌失调会发生失衡情况，不可以给予常规的生长激素，精卵结合会受精卵着床不成功。
孕酮值代谢问题：假如准妈妈孕酮值代谢不够，子宫内膜不断出现异常，沒有工作能力牢固精卵结合，会危害受精卵着床。
在这种要素中，孕酮值代谢，可以利用饮食搭配开展加强，此外要维持释放压力的心理状态，如果有生理性问题，一定立即去看医生。
这种食品有益于受精卵着床
要想根据饮食搭配确保受精卵着床，就需要吃一些有益于孕酮值合成的食材，此外，还需要解决严重便秘的困惑，避免由于用劲而危害受精卵着床。
1、促进孕酮值合成的食材：
豆桨：黄豆中带有大豆异黄酮，通过试验认证吃一些豆类食品可以推动黄体铜代谢。在做米饭、煮粥的过程中可以添加一些大豆，或是用豆浆机打一杯豆浆，每日吃点豆类食品，不但有益于黄体铜代谢，还能补充胶原蛋白。
葵花子：葵花子带有充足的类胡萝卜素和各种各样矿物，可以推动代谢和血液循环系统，可以带来一定的改进黄体铜代谢的功效。
黑豆：黑豆中带有非常丰富的天然雌激素及其铜元素，常常服用黑豆可以填补血气，不但防止气血两虚，还能让盆腔更健康，也有益于性激素的代谢，提升受精卵着床的通过率。
2、避免严重便秘的食材：
怀孕以后，准妈妈尤其非常容易身心疲惫，运动强度降低，因此胃肠功能降低，非常容易造成食材吸收迟缓，肠胃的肌肉组织越来越松散，粪便不可以按时排出来，非常容易造成严重便秘。
因此，要多吃一些含有膳食纤维的蔬菜水果、新鲜水果，如西兰花、油菜子、奇异果、iPhone等，还需要多吃一些容易消化的食物，如稀软的鲜面条、小米汤等，可以推动大胃肠功能，避免严重便秘。
哪些食物不利受精卵着床
1、生冷食物的食材：像冰淇淋、刺身这种食材都需要少吃，由于生冷食物的食材较为凉，非常容易刺激性胃肠，造成拉肚子。刺身中包含一些裂头蚴，怀孕后抵抗力下降，假如裂头蚴侵入身体，也会造成拉肚子乃至进入子宫，危害受精卵着床。
2、寒性的食材：像巨蟹、木耳菜、马齿笕、山楂果、杏这种食材就归属于寒性的食材，有散血或是活血化瘀的功效，非常容易诱发宫缩，造成孑宫激动，危害受精卵着床。
3、非常容易热性食物：一些腥辣刺激性的食材，如朝天椒、烤串等，孕妈妈们使用后很易上火，造成小产等状况，因此要不要吃麻辣烫，或是到马路边吃烤串。此外烤串也不足环境卫生，食材不一定烂熟，也是有一定感柒细菌的风险。
总体而言，要想精卵结合成功受精卵着床，就需要留意健康饮食，吃一些有益于受精卵着床的食材，少吃不利受精卵着床的食材，提升怀孕概率。与此同时还需要留意释放压力，注意休息，不必过度疲劳，确保小宝宝成功受精卵着床。
二胎宝妈妈，高级月嫂，人性化练习具体指导师，多服务平台原创作人。爱小孩、热爱生活，愿与千万母亲共享育儿心得，关注我，获得大量育儿常识。
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