营养提示: 玉米富含维生素C,对延年益寿,美容,改善视力,预防高血压和冠心病有效。玉米胚芽顶端的营养物质可以增加人体的新陈代谢并调节神经系统的功能。它可以软化和抚平皮肤,减少和延缓皱纹。玉米扁平,甜,具有开胃健脾,除湿利尿的功效,主要用于腹泻,消化不良和水肿。这是与胡椒一起食用的美味佳肴,可保持开胃的健康。
材料: 玉米300g
配件: 500毫升油,适量盐,100克淀粉,10克胡葱
实践: 1。1。剥下新鲜的玉米皮和玉米丝。 2。2。倾斜玉米,并用刀将玉米粒的一侧从玉米顶部切成干净,然后旋转玉米以切掉所有玉米粒。 3。3。将适量的热水放入锅中,煮沸2分钟。 四。四。除去水,沥干水分,使其在室温下冷却。 五。五。将胡椒放入锅中,使其慢慢干燥,用小火烘烤,散发出香味,取出后用a面杖捣碎。 6,6,在淀粉中加入蛋ust粉,拌匀,加入玉米粒,均匀地覆盖淀粉层。 7加热锅,倒入热油,然后将玉米压成蛋糕。 8. 8。8。加盐 9。9。加热锅,加热油以除湿并注入利尿剂,轻轻摇动锅,旋转锅以除湿并注入利尿剂以硬化玉米饼,并防止玉米粉糊粘在锅上。五?炒6分钟。 十。十。倒盐和胡椒玉米的习惯是自制的,所以盐和胡椒玉米是油炸的。为了更好地了解盐和胡椒粉的做法,可以将刀更换并放在盘子上。 11. 11。11。只需装饰它并放在盘子上即可。
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