胃不好的人吃什么养胃,胃不好吃什么养胃

由于怀孕后期的孕妇容易出现胃部疾病，特别是胃痛，因此我该怎么办？

胡萝卜瘦猪肉粥

原料：

胡萝卜和瘦猪肉馅各50克，大米100克

实践：

1。1。1。1。用搅拌机把米饭弄碎。

2。2。2。2。将清水倒入锅中，煮沸。

3。3。3。将米饭放在沸水中，并用汤匙搅拌，以防止米饭粘住。

四。四。在肉馅中加入等量的水，并充分搅拌（这样稀释的肉馅不会在粥中聚集）。

五。五。将胡萝卜切碎。

6，6，将稀释的肉和胡萝卜放入粥中煮沸。

7减少热量，直到粥变稠为止。

炖冰糖和木瓜

原料：

200克成熟的木瓜，冰糖为宜

实践：

1。将木瓜和种子去皮，切成小块。

2。将木瓜和冰糖放在炖锅中，然后放入炖锅中。

3。将其放在锅中，在水中煮沸1小时。

怀孕期间腹痛的原因

1。妊娠引起括约肌松弛和胃酸反流病

怀孕后，体内激素含量的变化会放松括约肌，使您吃的食物更容易“流出”，胃中的酸性成分更容易从胃流回到食道。喉咙和口腔黏膜发炎引起的。

2。子宫逐渐扩大，给胃肠道状况不佳的人带来压力。

在怀孕后期，一个胃不好的人吃些能滋养胃的东西，子宫每个月都会增大，这会压缩胃，而滋养胃的荷尔蒙则会使食道分开，从而使胃放松。养胃。这会导致胃中的酸向上猛增，从而更可能引起胸部灼热感。