产后24小时的重点护理事项

刚刚经历了分娩剧痛的新手妈妈身体非常虚弱，在喜得宝宝的激动之余可千万不要忽视了产后24小时的护理工作，这对产后恢复非常关键，以下几点需要特别注意。

1、体温

在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃，新妈妈和家人不要大惊小怪。在这之后，产妇的体温大多会恢复到正常范围内。

2、血压

由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，每分钟60-70次；呼吸每分钟14-16次；血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。

3、阵痛

分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右（子宫大约在产后10天降入骨盆腔内）。

刚分娩后，新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2-3天后会自然消失。

4、疲倦

分娩之后看到自己的宝宝，新妈妈都会心花怒放，感到非常满足，紧接着由于分娩的疲倦，会不知不觉地睡意袭来。这时，新妈妈可闭目养神，但不要睡着了，因为要给宝宝喂第一次奶，医护人员还要做产后处理，顺产的新妈还要吃点东西。之后一定要注意充分休息。

5、出血

产后出血是新妈妈需要最为注意的问题，观察出血量是产后第一天内的必做功课。胎儿娩出后24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。其原因与子宫收缩乏力，胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。一旦阴道出血过多，应立即通知医生，查明原因，及时处理。

6、哺乳

分娩后半小时就可以让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。哺乳时间以5-10分钟为宜，产后第一天可以每1-3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率与宝宝的需求以及新妈妈感到奶胀的情况有关，产后第一天，新妈妈身体虚弱，伤口疼痛，用侧卧位喂奶会比较舒服。每次哺乳后记得把宝宝抱起轻拍几下，以防回奶。

7、排尿

自然分娩的新妈妈，在分娩后4小时即可排尿，新妈妈应多喝水，尽量起床解小便，如果新妈妈排尿困难，可能会发生尿潴留，因此产后6-8小时仍无法排尿就需要即时告知医生。

8、便秘

产后最初几天，新妈妈几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。顺产的新妈妈从分娩当天就可以多吃些青菜、水果来加以改善。

9、卫生

新妈妈分娩时体力消耗大，产后抵抗能力差、恶露多，若不注意会阴卫生，很容易感染，并引发生殖道和盆腔炎症，影响生殖器官康复、身心健康甚至殃及宝宝健康，所以要及时更换无菌卫生纸或卫生巾，及时清洗会阴部，清洗时一定要注意要从尿道向肛门单方向清洗。产后24小时内若感到会阴部或肛门有下坠不适感，疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。