如何定期服用避孕药来补充身体？
，多吃维生素B6食物
现在众所周知，避孕药会影响维生素b6的代谢。服用联合避孕药的妇女血液中维生素B6含量较低，并且更有可能缺乏维生素B6。主要原因是避孕药中的雌激素增强了色氨酸氧化酶的活性，增强了色氨酸的代谢，而维生素b6是色氨酸代谢过程中的补充成分。
此外，雌激素可增强丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转移酶的活性，这需要维生素b6作为辅酶，导致维生素b6过量。色氨酸的代谢与脑功能有关，因此服用避孕药会导致精神抑郁。
如果您正在服用口服避孕药，则应注意多吃一些富含维生素b6的食物，例如谷物，蔬菜，肉，蛋和牛奶。在严重的情况下，可以代替少量的维生素B6片剂。如果出现缺乏症，则需要大量的维生素B6进行纠正。
经常吃维生素B的食物
口服避孕药还可以降低血液中维生素B的含量。维生素B是造血过程中必不可少的成分，缺乏时会影响造血功能。
富含B族维生素的食物包括动物内脏，奶粉，贝类，鱼，螃蟹和蛋黄。经常使用避孕药具的妇女应注意多吃这些食物。如果您已经缺乏维生素，则需要肌肉注射B族维生素以改善维生素B缺乏症。
，多吃富含叶酸的食物
服用口服避孕药的妇女血液中的叶酸含量较低。主要原因是避孕药会阻断十二指肠粘膜中的叶酸结合酶。该酶是肠中叶酸吸收所必需的，如果缺乏，则会影响叶酸的吸收。叶酸在红细胞的产生中也起着重要作用，因此一些妇女在服用口服避孕药时会出现贫血。
（）绿色蔬菜包括生菜，菠菜，西红柿，胡萝卜，蔬菜，芦笋，花椰菜，油菜籽，白菜，小扁豆，豆荚和蘑菇。
（）新鲜水果包括橙子，草莓，樱桃，香蕉，柠檬，桃子，李子，杏，杨梅，山楂苹果，枣，桑扎西，石榴，葡萄，猕猴桃，草莓，梨和核桃。
（）动物食品。动物肝脏，肾脏，鸡肉和鸡蛋包括猪肝，鸡肉，牛肉和羊肉。
（4）豆类及坚果类食品包括大豆，大豆制品，核桃，腰果，栗子，杏仁，松子等。
（5）谷物包括大麦，米糠，小麦胚芽，糙米等。
使用避孕药具的6个注意事项
在分娩的6个月内，哺乳期或45岁以上的女性不应服用。
，您需要堕胎。在分娩时，应停止使用该药物半年，然后再怀孕，以防止胎儿畸形。
如果您患有急性或慢性肝炎，肾炎，肿瘤，糖尿病，血栓性疾病，心脏病或严重高血压，请勿服用。
四。避孕药应妥善保存，以防止儿童意外摄入。如果药片受潮，融化，或者糖衣层已磨损或压碎，请勿服用，以免影响避孕效果或引起阴道流血。
五。长期避孕药应在医生指导下服用。对于短效药物，给药周期通常为6？已经7年了，但是长时间服用紧急避孕药有什么风险？最长使用4年的长效药物是合适的。家庭探访的避孕药具每年少于一次。可与其他避孕药互换使用。
6，要服用各种避孕药具，您需要养成良好的习惯，以准确，及时和适量的方式服用。长时间服用紧急避孕药有什么风险？请勿更改或延长加液时间。平板电脑是免费的。不要错过或延迟服用口服避孕药。它对我的健康有害吗？如果我第二天未服药，对服用避孕药的妇女有害吗？
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