董老二是个滴酒不沾的人,从以前的滴酒不沾到现在

　　拥有一个健康的婴儿是所有父母的共同愿望。学习饮食禁忌为怀孕做准备，将进一步帮助您成功怀孕。怀孕期间注意饮食对将来婴儿的健康成长有重大影响。除了多吃水果和蔬菜来补充叶酸外，还需要适当补充蛋白质和胶原蛋白，并多吃富含维生素E的食物。吃太热少辣的食物。

　　放松，开心，准备怀孕，多吃谷物和豆类

　　怀孕期间，您需要放松身心，充足睡眠，不要太累，少吃便餐，获取各种营养素以及多吃谷物和豆类。谷物和豆类中含有植物雌激素，适合女性为怀孕做准备。早餐时，可以喝豆浆和5粥。在月经结束时或开始月经之前，您也可以吃更多的黑大豆。月经期。

　　妇科医生会告诉您，以下六种饮食不适合怀孕。

　　01。高糖食品：

　　过量的糖摄入会导致葡萄糖代谢受损，导致孕妇的肥胖以及妊娠糖尿病，这会影响孕妇和胎儿的健康。

　　02。温暖进补：

　　阴虚血脉充沛的女性虚弱，但不吃龙眼或人参等大补品。食用龙眼往往会引起“红肿”，而食用人参则往往会消耗能量和阴影。

　　03。 味精：

　　味精含有高含量的谷氨酸钠，因此摄入过多不能帮助人体吸收锌，很容易影响胎儿神经系统的发育。

　　04。酒精：

　　葡萄酒中的酒精含量很高，当乙醇进入人体时，体内儿茶酚胺的浓度增加，雄性睾丸的生精结构发生变化。这是导致婴儿变形的重要因素。

　　05。咖啡因：

　　研究表明，咖啡对受孕有直接影响。是吗，一个喜欢在怀孕前喝咖啡的女人？老挝Ell是不喝酒的人。怀孕后体内的咖啡因会影响腹部发育。也要注意含有咖啡因的食物。Don Laoel是一个不喝酒精（例如巧克力和可乐）的人。

　　06泡菜

　　火腿，咸菜等腌菜中含有亚硝酸盐和苯并re，但由于从上次下降到现在，从上次下降到现在的健康状况很差，因此必须少吃。