备孕期间注意事项,备孕注意事项

由于孕妇身体代谢比较旺盛，因此居室内需要有充足的氧气，然而有些花草像夜来香、丁香等，它们会吸进新鲜氧气，而呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气，所以对孕妇和胎儿的健康都十分不利。

在怀孕后孕妇身体所需要的氧气比平时要增加20％以上，所以居室一定要注意通风透气，并且保持空气新鲜，这样同时也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。下面我们就来看一下具体的情况吧！

1、注意保持良好的心理状态

胎儿生长发育所处的内分泌环境和母体的精神状态都是密切相联的，孕妇需要保持心情舒畅，积极乐观，情绪平静，这样有利于胎儿的生长以及中枢神经系统的发育。尤其春季气候多变，非常容易干扰人体固有的生理功能。

倘若自身的适应能力差，那么可能出现机体内外失衡、导致心理混乱的状况。所以春季调节情绪是非常重要的。