【孕妇气短怎么办】孕早期气短怎么办

1。确保健康均衡的饮食，为宝宝提供所需的所有营养，并避免在怀孕期间体重增加过多。不要过量食用脂肪，盐和糖含量高的食物。它会增加体重，并使孕妇更闷。每天喝大量的水，减少咖啡因和其他饮料的摄入量，这些饮料会导致孕妇经常小便，避免脱水。