孕妈妈顺产后应该注意什么

当胎宝宝娩出后，可略休息一下，约3～5分钟，再轻度用劲，使胚胎、胎儿脐带等所有娩出。生产制造后仍必须在待产室观察，并留意以下几个方面。

　　最先，要调节好自身的心理状态。

　　有一些孕妇见到自身的宝宝会心花路放，热情高涨，但是也有一些孕妇因宝宝性別或其他原因而心情低落，变得消沉，这都是会危害宫缩，造成生完孩子出血。

　　次之，要好好休息。

　　分娩是精力耗费很大的全过程，不经意间会觉得有些困意，这时候要尽早歇息，可小憩一会儿，但不必睡熟，由于你还需要照料宝宝，要给宝宝喂第一次奶。

　　再度，要开展纯母乳喂养。

　　宝宝出世后三十分钟内就需要给宝宝喂第一次奶，与此同时跟宝宝开展肌肤触碰。这有益于刺激性甲状腺代谢，对妈妈子宫的修复很有益处。

　　第四，留意观察出血状况。

　　分娩后两钟头本质分娩室观察，此期内容易出血，因此尤其要留意，分娩后2～24小时在医院病房观察，仍有出血的很有可能，你能自身推拿子宫，能降低出血。在这段时间肯会伴随有阴部创口和宫缩会造成痛疼，这时候应当仰卧歇息。

　　第五，留意饮食搭配。

　　生小孩后会觉得饥肠辘辘，可吃些不刺激性又非常容易消化吸收的食材，如红糖小米粥、大枣米粥、鸡汤面条、鲫鱼豆腐汤面叶、煮蛋等。吃过食材后，可美美哒地睡上一觉。

　　第六，要立即上厕所。

　　选择顺产的孕妇，分娩后4h就需要小便，生完孩子6h要排出来尿，24h～48h排便。

　　第七，尽快下床主题活动。