分娩前心理生理转变

现在大多数产妇只生一胎，没有经验，属于初产妇，所以一到临产，往往是全家慌乱，不知道该怎么做。因此建议即将临盆的准妈妈们要做好精神上和物质上的双重准备，才能够从容应对。

两大转变

转变1：心情既紧张又激动

一般准妈妈们怀孕8个月的时候，就会觉得临近生产，一到了9个月，就要开始着手准备迎接宝宝的来临了。而这个时候，准妈妈们都会很激动，心情也会随之转变，是既忐忑不安又紧张兴奋。

忐忑不安是因为接近了预产期，有些准妈妈明明离预产期还早，却开始有阵痛现象，有些妈妈则是预产期过好久了，宝宝还没有要出来的意思。等待生产的心情加上生产时间不如预期，都会让准妈妈们多多少少感到忐忑不安。

而生第一胎的妈妈因为没有经验，紧张是难免的，尤其不知道生产会有多痛，如果有经验的亲友在身边的话，会成为新手妈妈很大的依赖。加上要和即将出世的宝宝见面，激动的心情完全呈现在脸上。

转变2：生理变化很明显

除了心情方面的变化外，此时准妈妈们的生理也发生了变化。

由于这段期间宝宝的发育已完整，准妈妈在怀孕9个月时子宫的位置会升到肚脐上方，觉得胸部、腹部都充满压迫，感到不舒服，直到快生产时，宝宝会有一种快要出来的感觉，大概降到骨盆的位置，此时胸部和腹部的压力都会减少。因此在快生产的那几天，要特别注意身体的变化，有阵痛、出血或羊水破的现象，就要赶快就医了。

所以在怀孕9个月的时候，如果是选择自然产的准妈妈，在预产期前几天都要和家人保持联络，最好有人陪着，一旦发现阵痛、羊水破了或是出血的现象，就是待产的时候了。