你了解分娩吗

许多孕妇在分娩前会听到一些关于分娩的传闻，一些传闻会让孕妇感到不安。事实上，母亲最好在分娩前知道分娩的真相，不要被这些传闻所吓倒。只有保持良好的心态，分娩才会变得更加顺利。

随着预产期越来越近，你周围的热心人也越来越积极地传递关于这个重要时刻的各种消息。紧张的准妈妈对分娩有点“崇敬”，这让她们觉得分娩是深不可测的。关于分娩的谣言1:“如果我把手举过头顶，我肚子里的孩子就会被脐带缠住。”

事实:脐带绕颈对那些不“诚实”的婴儿来说实际上是一种高风险的怀孕，并且可以在任何时候引起宫内窘迫。在妊娠末期，如果脐带在许多地方缠绕，对婴儿来说是非常危险的。更紧密的缠绕会影响脐带血的流通，从而影响婴儿的氧气和二氧化碳代谢，减慢婴儿的胎心率，在严重的情况下，可能会发生缺氧甚至婴儿死亡。事实上，大多数胎儿都有脐带绕颈的经历。因为随着婴儿一天天长大，它在子宫里变得越来越活跃。它在空间不是很大的子宫内滚动和转圈，脐带不时缠绕在脖子、躯干或手脚上。当婴儿感到不适时，他会四处移动找到一个舒适的位置，左右移动，脐带会自然放松。当然，如果脐带更多地缠绕在颈圈上，婴儿搬出去的机会就会减少。有时，在母亲分娩前脐带可能会松开。有时，最初没有被脐带缠绕的胎儿也可能在最后几周被缠绕。

如果我在怀孕的最后三个月断水了，我该怎么办？如果一个孕妇 无论如何，此时你需要做的是:*在发现断水的迹象后，一定要躺下休息，不能再站起来动了。为了避免羊水过多流出和脐带脱垂，应使用软垫抬高臀部。*不要洗澡，不要在阴道里放任何东西(不要做骨盆检查)，不要做爱，保持清洁，多喝水，每天定期测量体温两次。水突破24小时后，可以检查白细胞计数以确定是否有感染。你的医生可能需要定期听胎心率。

此外，分娩后骨盆肌肉和韧带将相对放松，膀胱和尿道的位置将相对降低。所有这些都为尿失禁提供了可能性。然而，这只是分娩后的短期自然现象。它不应该被视为自然分娩的不利条件，因此害怕自然分娩。只要做好产后调养，及时科学合理地训练盆底肌肉，避免过早负重，妊娠分娩引起的压力性尿失禁是可以治愈的。如果你认为剖腹产(剖腹产)不会有这样的担心，那么你也应该明白剖腹产实际上是一个非常危险的手术，它有引起许多并发症的风险，包括切口处的膀胱损伤。如何预防和治疗产后尿失禁？尽管对于产后压力性尿失禁的原因有一些争论，但是定期的盆底肌肉锻炼似乎是帮助解决这个问题的最有效的方法。结果表明，如果你想锻炼完全有效，你需要至少3个月的练习。

此外，这样做还有一个额外的好处:因为盆底肌肉锻炼将促进会阴的血液循环，它也将帮助会阴伤口愈合得更快。与此同时，使用卫生巾(无论如何你都需要用卫生巾来治疗恶露不绝)可以防止尿液渗漏引起的不适，并尽可能经常排尿，这样你的膀胱就不会膨胀太多。此外，不要试图减少液体摄入，相反，多喝水、果汁或凉茶。如果盆底肌肉锻炼没有帮助，医生会建议你去泌尿科做进一步检查。如果你不能完全控制尿液的流动，并有疼痛、尿液混浊、尿液混浊或发烧，你可能有尿路感染。务必立即去医院。