6种最佳姿势-分娩

随着预产期一天天临近，当你第一次怀孕即将开始时，你是否担心进入产房？我不知道如何努力让胎儿顺利分娩，甚至害怕让自己难堪？许多年长母亲的经验是“生孩子就像排便，生完孩子后就像知道一万年的排便一样容易。”那么，应该采取什么样的姿势，是正确的吗？

仰卧:伸腿躺在床上，这是最常见的分娩姿势。床头的倾斜高度可以根据产妇的需要进行调节。仰卧位分娩不是产科病史中的主要体位。虽然这种姿势可以帮助胎儿改变胎位，便于分娩，但它不能充分利用重力的作用，使产妇的会阴容易撕裂。优点:方便产科治疗(如负压吸引)和新生儿治疗，适合医务人员的需要。

缺点:

1、仰卧时子宫增大会压迫静脉，减少回流到心脏的血液量，这可能导致胎儿窘迫和产后出血增加。

2、仰卧位分娩限制了骨盆的可塑性，缩小了产道，增加了难产的机会。

3、胎儿的重力失去了原有的功能，导致分娩时间延长，产妇容易疲劳。侧卧:侧卧，仰卧，王粲先生帮助产妇抬起一只脚。虽然这种姿势不受重力的影响，但对产妇来说是一种更舒适的姿势。

优点:能放松会阴，降低静脉压，防止因仰卧位引起的胎儿窘迫，增加产后出血。

缺点:如果这种方法用于生产，对医务人员(助产士)不方便。前倾跪模式:躺着的女人将手放在床上或支撑物上，双腿分开。

优势:

1 、这种姿势可以减少阴道撕裂或会阴切开的可能性。2.有助于长期臀位胎儿的顺利分娩。缺点:1。孕妇可能会累。在膝盖和手下面放一些枕头和垫子，让它们更舒服。

2、膝盖承受着巨大的重力，可能无法承受太久。蹲坐式产妇可以蹲下或坐在任何支撑物上。站立模式:产妇站直，可以有人支撑或用手握住。优势:1 .直立姿势可以充分利用重力的作用，外露部分直接压迫子宫下段的颈部，可以反射子宫的收缩，有效缩短第二产程。2.胎儿的重力与产道的方向一致，子宫收缩可以使胎儿的头部在产道中平稳地旋转。

3、如果产妇采用蹲式分娩，产道的宽度最大，产道的横截面积比仰卧位分娩可增加30%。

缺点:

1、以这种姿势躺着的女人会很累，但是她可以在累的时候改变姿势。

2、产妇久坐后，易发生会阴水肿。

3、倾向于快速分娩且过程较快的孕妇不应该坐在椅子上分娩。跪姿类似于上述前倾跪姿，可以改变成许多不同的姿势。保持双手伸直，与膝盖在同一水平面上，保持身体水平。身体的上部被垫得更高，这可以轻微地施加重力。上身俯卧在床上或椅子上，采用高跪姿势。跪在床上，上身直立，与产妇拥抱。蹲姿可以采用半蹲姿，由服务员支撑。你可以完全蹲下，但服务员也必须跪下帮忙支撑。